Осень… Пропало всякое желание работать над собой? Не нужно поддаваться унынию и хандре! Проведите октябрь в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей сайта Diets.ru будут удостоены замечательных призов от интернет-магазина Живой Кофе.*
Что такое Живой Кофе…
Добрый вечер всем!!!
Похудание идёт маленькими шагами
Сегодня весы показали утром 128кг.300г.
Это 700 грамм минусом.
С утра сделала зарядку, которая длилась 30 минут.
На завтрак было в 10:00:молоко-чай, творог с вишневым вареньем и бутеры с сыром.
На обед было в 14:30:тушеные овощи с отварной свининой, белок одного яйца, хлебушек
На перекус было в 17:15:семечки горсточка 20грамм.
Ужинала в 19:00, было на ужин снова творог, хлебцы с сыром, яблоко и молоко- чай…
Читать далее»
Добрый вечер девочки, больше недели не делала записи. За эти денёчки я проболела, диеты особо не придерживалась , поэтому +1 кг. Но с понедельника опять в бой, на второй заход -5 кг. Решила, после каждый скинутых 5 кг, давать себе расслабиться цель к НГ -10. Буду периодически писать.
Всем трям!
Последний раз о себе я напоминала присутствующим в конце июля. М-да. Но, не дождётесь — вот я снова тут. Причина проста — у меня опять отпуск
Несмотря на то, что официальный отпуск мы отгуляли ещё в июне — https://www.diets.ru/post/1742146/…
Читать далее»
Девочки, кто какие витамины пьёт?
Я сейчас пью йодомарин, кальцемин и триптофан от эвалар. Все по назначению врача)
Хочу курсом пропить комплекс какой-нибудь. Слышала хорошие отзывы про Элевит, якобы для беременных делают лучше)
м спец. группу.
Завтра выкладываем Текущий вес и объемы и к чему стремитесь. Будет всем интересно если еще свои фото ДО выложим(а в конце марафона фото После)
Так же прописываем задачи на каждый день
Отчет ежедневно или еженедельно(кому как удобнее). Мне лично лучше каждый день, а то расслабляюсь быстро, за неделю могу «Испортиться»
По итогам каждой недели буду проводить промежуточные результаты и отмечать лидеров и подбадривать отстающих…
Читать далее»
Продолжаю болеть хоть и откашливается уже лучше, весной мне детский педиатр посоветовала ребенку делать ингаляции с Септомирином я тогда как то не обратила внимание сейчас скажу вещь класс. Вчера три ингаляции и уже откашливается, малому сделала две и почти не кашляет посмотрю динамику сегодня и завтра, до этого пила антибиотик и АЦЦ 200 кашель мягче не стал сейчас чуть лучше…
Читать далее»
Итак, около 15 часов мы начали нашу феррату.
По-немецки феррата называется Klettersteig.
Феррата в Мюррене — спусковая (т. е. не нужно особой физической силы — идешь вниз и идешь ) и считается очень легкой.
Поэтому с самого начала — мы воспринимали ее приятной прогулкой, и очень удивлялись тому, что многие иностранцы берут на нее гида (платно, конечно ).
Длина ферраты 2,2 км., перепад высоты около 300-400 метров. Высота старта примерно 1650 м. Время прохождения — 3,5-4 часа…
Читать далее» » Все записи в дневниках
Мы уже привыкли к тому, что спортивные клубы наполнены различным спортивным инвентарем (тренажерами, перекладинами, гантелями, бодибарами, степ-платформами, фитболами и т.п.), которые помогают разнообразить тренировку и сделать ее более эффективной. Но что, если под рукой нет никаких приспособлений? И так ли они обязательны для достижения ваших личный целей в фитнесе…
Читать далее» 
На «Атмосферных посиделках» научат реставрации мебели и «скульптурной живописи»
ТВК «Тишинка»
Тишинская пл., 1
19 – 21 октября | 11.00 – 20.00
22 октября | 11.00 – 18.00
Первая в России создательница линии художественных материалов Дарья Гейлер и автор эксклюзивной техники «скульптурная живопись» Евгения Ермилова станут участницами «Атмосферных посиделок»…
Читать далее» 
При слове «диета» многие сразу впадают в тоску и печаль, ведь как правило, диета – это ограничение, а любое ограничение – лишение себя, любимой, одной из радостей жизни.
Кокосовая диета, модный нынче способ борьбы с лишним весом – это не унылое меню с гречкой и листьями салата, а оригинальный подход к питанию с целью снизить вес, но при этом питаться разнообразно и вкусно. Кажется, какое разнообразие может быть, если диета называется кокосовой…
Читать далее» 
29 сентября 2017, Москва, Музей русского импрессионизма – LG Electronics представила на российском рынке новый ультра премиальный бренд LG SIGNATURE, объединивший все самые передовые технологии LG, наивысшие достижения в области дизайна, качества исполнения и удобства использования. LG SIGNATURE создан для тех, кто живёт в одном ритме с большим городом, для активных и успешных, для эстетов и интеллектуалов…
Читать далее» 
Милые дамы! На MyСharm стартовал очередной ЭТАП конкурса «MyСharm-Аукцион: комментарий». Для Шестого ЭТАПА конкурса призы любезно предоставил бренд бытовой техники POLARIS.
Призы для конкурса POLARIS выделил следующие!
Приз для победителей 4-ех ПЕРИОДОВ конкурса — Чайник Polaris PWK 1259CC
СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПРИЗ ОТ СПОНСОРА! Фен Polaris PHD 1217T…
Читать далее» » Список всех статей