Уход за телом
Сегодня всё больше людей интересуется лечебными свойствами натуральных продуктов – мода на всё натуральное распространяется быстро, и это замечательно. Один из таких продуктов – мёд, и о его лечебных свойствах рассказывать вряд ли нужно – они всем отлично известны, но вот массаж с мёдом в наших клиниках, оздоровительных центрах и салонах красоты стали предлагать не так давно.
Медовый массаж отличается от других видов массажа, и прежде всего своей техникой, о которой мы коротко расскажем ниже. А пока стоит всё-таки напомнить о некоторых целебных свойствах мёда, его полезности и богатейшем составе. Множество витаминов, минералов и других биологически активных веществ, содержащихся в мёде, нашему организму усваивать гораздо легче, чем вещества, содержащиеся в других полезных продуктах – ведь пчёлы уже переработали дары природы, создав при этом свой, уникальный и универсальный продукт.
Для массажа мёд подходит потому, что в кожу он впитывается быстро, а все его активные компоненты попадают прямо в кровь, и разносятся с ней по всем клеткам организма. Благодаря своим выраженным антимикробным свойствам, мёд, впитываясь в кожу, защищает её и уничтожает болезнетворные микроорганизмы, поэтому мелкие повреждения, если они есть, быстрее заживают.
Медовый массаж открывает поры, очищает и питает кожу, улучшает кровообращение и насыщает клетки кислородом; мёд избавляет кожу от токсинов и шлаков эффективнее, чем многие другие массажные смеси, так как он быстро поглощает их, и выводит наружу – в процессе процедуры это видно очень хорошо. Вначале мёд прозрачный и светлый, но потом он превращается в грязно-жёлтую и серую массу, в нём появляется много мутных хлопьев, так что массажист в продолжение всей процедуры несколько раз должен смывать с рук всю эту грязь.
Массаж с мёдом улучшает состояние всех систем организма, снимает усталость и последствия стресса, укрепляет иммунитет и помогает в лечении многих болезней, и к тому же отличается выраженным антицеллюлитным действием, поэтому его часто применяют для возвращения коже и мышцам эластичности и упругости – в частности, с мёдом массируют бёдра, ягодицы и живот.
Упругость живота сохранить труднее всего, особенно после родов, и даже после резкого снижения веса, а медовый массаж – средство эффективное и безопасное, и многие женщины отзываются о нём очень хорошо. Специалисты считают, что медовый массаж надо проводить для всего тела, и в процессе процедуры уделять особое внимание животу и другим проблемным зонам. Если же массировать только отдельные зоны, обмен веществ ускорится не во всём организме, а локально, и пользы будет гораздо меньше.
Медовый массаж живота позволяет разрушать и удалять подкожные жиры в этой зоне, улучшает работу всех внутренних органов и оказывает благотворное воздействие на организм. В составе мёда много компонентов, очень похожих на составляющие нашей крови, поэтому никаких нежелательных реакций такой массаж не вызывает, если, конечно, у вас нет аллергии на мёд.
Специалисты назначают этот массаж для лечения простуд и вирусных заболеваний, при нарушениях пищеварения и стрессовых состояниях, для коррекции фигуры и уменьшения жировых отложений.
Перед медовым массажем обязательно принимают душ, и дополнительно очищают кожу с помощью скраба или тоника. Мёд наносят на поверхность кожи живота тонким слоем, и оставляют так на несколько минут, чтобы он начал впитываться. К мёду можно добавить любимые эфирные масла – примерно по 5 капель на 1 ч.л. Подойдёт масло петитгрейна, лаванды, эвкалипта, можжевельника, грейпфрута, мандарина, апельсина, лимона. Например, можно составить такую смесь: мёд – 2 ч.л., масло можжевельника – 3 капли, лаванды, апельсина и лимона – по 2 капли; сначала масла надо смешать друг с другом, а уже потом смешивать их с мёдом. Массажную смесь чуть разогревают на водяной бане.
Когда мёд слегка впитается, массажист разминает живот определённым способом: круговыми, прямыми или зигзагообразными движениями. Благодаря этим движениям, мёд впитывается в кожу интенсивнее, в клетках значительно ускоряются обменные процессы, подкожные жиры расщепляются, и вместе с токсинами начинают выделяться через кожу.
Массажист «помогает» коже очищаться, когда весь мёд впитается: он плотно прижимает к животу ладонь или подушечки пальцев, а потом убирает руку – резко или плавно; мёд выходит из-под кожи, выводя с собой токсины и прочую грязь. При сильных загрязнениях клеток организма сероватая масса, в которую превращается мёд, получается такой густой и вязкой, что её с трудом смывают с кожи тёплой водой и специальной губкой. Медовый массаж живота не так приятен, как другие виды массажа: пациент может испытывать боль, а на коже даже появляются синяки, поэтому первая процедура обычно длится не дольше 5-ти минут. Потом, когда кожа «привыкает», пациенты переносят массаж гораздо спокойнее.
Делать медовый массаж самому себе сложно, и лучше всё-таки обращаться к профессионалам, но члены семьи могут научиться делать его друг другу. Мёд надо наносить тонким слоем, и производить все движения по массажным линиям; каждую проблемную зону массируют по 5-7 минут. Старайтесь активнее массировать зону ниже пупка – там обычно и образуются жировые складки. Окончив массаж, надо сразу же смыть грязный мёд, чтобы кожа не впитала токсины обратно; потом можно сделать антицеллюлитное обёртывание или нанести на кожу антицеллюлитный крем.
После курса процедур медового массажа самочувствие улучшается, восстанавливается работа многих органов и систем организма: выводятся шлаки, укрепляется иммунитет, стимулируется обмен веществ; кишечник начинает работать нормально; кожа живота подтягивается, дряблость и отёки исчезают, и признаки целлюлита уходят; контуры фигуры становятся чёткими и привлекательными.
Специалисты обычно назначают 10-15 процедур медового массажа через день, чтобы кожа успевала восстанавливаться, и вскоре она заметно разглаживается и становится шелковистой. Для профилактики накопления новых жировых отложений достаточно проводить массаж 1 раз в месяц.
Хорошо сочетать медовый массаж живота с другими процедурами для коррекции фигуры: антицеллюлитными обёртываниями, душем или ваннами – тогда эффект закрепится и сохранится дольше. Очень эффективен такой массаж сразу после сауны или обычной бани.
Теперь подробнее о том, какой именно мёд нужен для массажа живота. Лучше всего покупать его гречневый, липовый или цветочный, и у того человека, который сам занимается пчеловодством, или в таких местах, где вероятность подделки исключается. Мёд может быть как жидким, так и кристаллизованным – разницы нет, так как все его полезные свойства сохраняются, и даже дольше. А вот мёд низкого качества, перегретый, разбавленный или поддельный, может вообще не кристаллизоваться, потому что вещества, содержащиеся в нём, разрушаются, и кристаллы просто не могут образоваться.
Стоит медовый массаж не так дёшево, как хотелось бы: цена массажа нескольких проблемных зон колеблется от 1300 до 2000 рублей и выше – это зависит от длительности процедуры – 30-60 минут или дольше, а специалисты, как уже отмечалось, рекомендуют делать сначала общий медовый массаж. Однако во многих салонах предлагается отдельно медовый массаж живота – например, за 20 минут вы заплатите 500 рублей – это вполне приемлемая цена; к тому же есть возможность запомнить технику и потом проводить процедуру дома.
Медовый массаж противопоказан при аллергии на мёд, кожных заболеваниях, нарушениях функции щитовидной железы, опухолях различного происхождения, варикозном расширении вен, астме, заболеваниях крови и склонности к кровотечениям. Беременность и критические дни тоже являются противопоказаниями к этой процедуре.
При отсутствии каких-либо противопоказаний проводите процедуру 2-3 раза в неделю, посещая специалиста, или научитесь делать медовый массаж самостоятельно. Если техника соблюдается, то негативных последствий не будет: живот снова станет упругим, целлюлит отступит, а объёмы уменьшатся – обычно после каждого правильного сеанса «исчезает» около 2 см.
Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: мёд, медовый массаж живота, эфирные масла
Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье
Медовый массаж обладает прекрасным косметическим эффектом. Он усиливает микроциркуляцию крови, удаляет мертвые клетки кожи, вытягивает токсины, тонизирует ткани. При правильном выполнении мед усиливает эффективность антицеллюлитного массажа, растопляя жировые клетки.
Медовый массаж зарекомендовал себя и как весьма мощное терапевтическое средство. Он назначается при таких серьезных заболеваниях как бронхит, хроническая простуда, затяжная пневмония и остеохондроз. Оказывает активное влияние на нервную систему и внутренние органы, повышает иммунитет и помогает справиться с вегето-сосудистой дистонией. Курс медового массажа снимает стрессы, лечит депрессию и неврастению, отлично снимает умственное и физическое напряжение.
Однако следует принимать во внимание высокую биологическую активность меда! В большинстве салонов им обрабатывается только одна проблемная зона. При этом к ней приливает много крови, может значительно подняться кровяное давление. Во избежание гипертонического криза пациентам с повышенным давлением следует быть очень осторожными с медовым массажем. Не следует его делать и клиентам с аллергией на продукты пчеловодства, сердечной, легочной или почечной недостаточностью, не рекомендуется также пациентам с проблемами свертываемости крови, грибковыми заболеваниями кожи.
А теперь немного о приемах медового массажа. Вначале тело разогревается обычным массажем, затем на кожу наносится подогретый на водяной бане мед. Делаются втирающие движения, помогающие продукту впитаться в тело. Когда мед загустеет настолько, что станет невозможно перемещать руки, массажист прикладывает ладони к коже пациента и затем поднимает их. Приемы достаточно разнообразны: всей ладонью, подушечками пальцев, резко или мягко, быстро или плавно. Все зависит от порога чувствительности пациента, ему должно быть приятно, а не больно. Мед постепенно становится непрозрачным и приобретает серый цвет. Когда он практически впитается, остатки стираются влажным горячим полотенцем, разогретую зону накрывают теплым компрессом и переходят к следующему участку тела.
По окончании медового массажа обязательно надо принять душ, так как оставшиеся на коже частички меда с выведенными из тела шлаками, являются сильным раздражителем и могут спровоцировать аллергию. После медового массажа рекомендуется выпить воды или чая для усиления очищающего эффекта. И, конечно, следует беречься от сквозняков, особенно опасных для разогретого тела.
Сайт «Секреты тела»
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
Мед — действительно кладезь полезных веществ, противовоспалительных, смягчающих и регенерирующих агентов. При нанесении на кожу работает как самая насыщенная маска, питает, оживляет, но не глубоко.
Действие наружных веществ заканчивается на эпителии, но не проникает к мышцам и суставам без посторонней помощи. Все активные вещества кремов имеют спутников — молекулы, способствующих их поглощению.
Считается, что медовый массаж спины — это процедура 2 в 1, когда минералы и витамины будут проникать в разогретую кожу, словно под прессом.
На самом деле за всасывание полезных компонентов в теле отвечает кишечник, а кожа принимать только то, что способна поглотить на низкомолекулярном уровне.
Массажисты утверждают, что с помощью воздействия на кожу, можно провести очистку тела. Однако кожа отводит лишь часть продуктов с потоотделением, основные выделительные функции выполняют внутренние органы — печень и почки. Медом невозможно проникнуть вглубь сосудов, ускоряя выведение токсинов через кровь.
Во время массажа мед нагревается от тепла рук и тела, превращается в воск, за счет чего производит качественный пилинг. Серый налет, оставшийся в результате процедуры — это вовсе не токсины, а ороговевшие частицы кожи.
Потому перед процедурой рекомендовано скрабировать тело. Если мед белеет в результате процедуры, значит кожа была очищенной.
Медовым массажем нельзя разбить целлюлит, вывести шлаки или улучшить состояние позвонков. С помощью рук и меда воздействие происходит на кожу и поверхностный слой мышц опосредованно.
Массажисты добавляют в мед 2-4 капли эфирных масел. Апельсин, имбирь, лайм, грейпфрут помогают против застойного целлюлита: ускоряют ток крови по капиллярам, выводят воду из межклеточного пространства, питают кожу.
Подбором масел занимается косметолог или массажист, которого стоит заранее предупредить об аллергиях.
Полезен медовый массаж тем, что помогает дренировать ткани:
улучшить кровообращение; очистить кожу; повысить тонус; вывести лишнюю жидкость.
Злоупотреблять массажами не стоит, надеясь избавиться от «вдовьего горбика» или жировых складок на спине. Проблема разрастаний вокруг шейных позвонков связана, прежде всего, с плохой работой мышц спины и зажатостью груди.
Похудеть с помощью массажа невозможно, так как жир сжигается только при дефиците поступления калорий.
Часто можно делать медовый массаж только курсом для стимуляции обменных процессов и регенерации тканей при простудах и бронхитах.
Руки массажиста рефлекторно воздействуют на кожные рецепторы, стимулируя работу органов и тканей. Каждая мышца и зона тела соответствует органу.
Например, массируя зубчатую мышцу, плечи и трапецию можно улучшить состояние легких. Воздействие на ребра улучшает функцию вдоха и выдоха.
Любая физиотерапевтическая процедура должна назначаться специалистом. Массаж с применением меда может оказаться вредным и опасным в ряде случаев:
аллергические реакции; плохая свертываемость крови; сердечная недостаточность; плохая работа почек; опухоли в области спины; кожные инфекции и раздражения; тошнота, рвота и высокая температура.
Противопоказания касаются слишком активного разминания мышц вдоль позвоночника. Такая процедура без устранения причины спазма помогает временно, а чаще усиливает нестабильность позвонков и риск образования грыж.
Специалисты разного профиля могут рекомендовать медовый массаж, используя такие показания:
Способность расслаблять мышцы, освобождая нервные волокна при радикулитах, снимая воспаление при невралгиях. Стимуляция кровотока, обменных и клеточных процессов при артрозах, частых простудах, застойных явлениях в легких. Улучшение эластичности мышц и разгрузка шеи при вегетососудистой дистонии. Снятие мышечных блоков при стрессах и депрессии.
Показания по коррекции фигуры не являются медицинскими, поскольку сжигать жир за счет разминания тканей невозможно. Применять силу, якобы для расщепления жировых клеток — бесполезно. Потому женщины зря мучаются и терпят кровоподтеки после массажа, рассчитывая на эстетический результат.
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
« Подходы к лечению шейно-воротниковой зоны Секреты массажа спины при остеохондрозе » Все записи автора
Массаж спины с медом с давних пор славится своей эффективностью — это не удивительно, ведь мед обладает широким спектром действия на человеческий организм. Еще наши предки применяли медовые растирки для лечения различных недугов, включая патологии костно-хрящевых тканей (артрит, артроз, остеохондроз, радикулит и другие), недостатка иммунитета и инфекционных болезней.
Продукты пчелиного происхождения – это настоящая находка для медицины или народных травников.
Мед, как и остальные продукты пчелиного происхождения, оказывает благоприятные действия на организм не только при приеме внутрь, но и при воздействии через кожные покровы. Молекулы меда намного меньше, чем поры кожи, благодаря чему он легко проникает на клеточный уровень и действует непосредственно там. Минералы, рекордное количество витаминов и микроэлементов оказывают регенерирующее, антиоксидантное и восстанавливающее действие на организм. Глюкоза, фруктоза, углеводы, белки – это незаменимые элементы в регенерации костных и хрящевых тканей. Белок способствует выработке естественного коллагена и эластина, который необходим для обновления синовиальной жидкости в суставах и между дисками позвонка. Также коллаген необходим для подтяжки кожи, увеличения упругости и повышения тургора.
Медовый массаж спины улучшает кровообращение за счет манипуляций массажиста. В результате активизируется обмен веществ в тканях, что приводит к обновлению клеток. Мед при этом оказывает еще и сорбирующее действие, вытягивая шлаки, которые скапливаются в порах в подкожном жиру. Это способствует очищению кожи и всего организма в целом. Как раз за счет этих свойств мед широко используется для похудения и антицеллюлитного массажа.
Медовый массаж
Особенно актуально проводить массаж спины медом при патологиях костно-хрящевых тканей. Остеохондроз – заболевание, которое касается практически каждого. При нем деформируются хрящевые ткани. Чаще всего он возникает в позвоночных дисках. При массаже мед проникает в поры, витамины и комплекс минералов попадают в очаг воспаления и действуют там, регенерируя клетки тканей и способствуя восстановлению хрящей и синовиальной жидкости.
Наши читатели рекомендуют
Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
Медовый массаж оказывает воздействие на кожу – заживляет ссадины, царапины, прыщи, сужает поры, снимает воспалительные процессы. Благодаря антиоксидантам, которые есть в составе меда, связываются свободные радикалы и нейтрализуется их пагубное действие. За счет такого воздействия организм омолаживается как изнутри, так и снаружи.
Смысл проведения массажа с использованием меда кроется в том, что на раскрытые поры наносится сладкая масса, которая буквально «впивается» в тело. При этом усиливается кровообращение, активизируется метаболизм на клеточном уровне и восстанавливается структура тканей.
Медовый массаж спины можно применять в качестве расслабляющей процедуры или лечебной. Она выполняется в несколько этапов с определенной последовательностью:
Первый этап – подготовительный. Прежде чем приступить к самой процедуре кожу необходимо разогреть или распарить, чтобы открылись поры. В этом случае медовая масса намного быстрее проникнет внутрь и начнет действовать. Под кожей содержится много токсинов, которые вырабатываются клетками или попадают в организм из внешней среды. Прекрасным вариантом будет использование меда в финской или японской сауне, после парилки. Пока у пациента разогревается кожа, специалист подготавливает медовую смесь. Мед должен быть натуральным и не закристаллизованным. Его нужно растопить, но ни в коем случае не доводить до температуры кипения, так как мед при термообработке может потерять свои целебные свойства. Да и проводить процедуру кипящей массой как-то не очень приятно.Второй этап – начало массажа с медом на спине. Когда подготовлен мед и спина пациента, он ложится на живот, а массажист наносит на руки растопленный мед и равномерно его растирает. Массаж начинается с поглаживаний и легких похлопываний. За счет таких манипуляций разгоняется кровь, усиливается кровообращение и активизируются внутриклеточные обмены веществ.Третий этап – основной массаж. Сам массаж спины при остеохондрозе или радикулите проводится следующим образом: врач плотно прижимает свои ладони к спине клиента и резко отрывает. При этом возможен небольшой дискомфорт, который быстро проходит. В процессе массажа мед перебивается на субстанцию белого цвета – это нормально, так как в конце массажа мед будет с примесями шлаков и подкожной жидкости, которые выйдут через поры.Завершение массажа – финальный этап. Если есть возможность сразу после массажа на спине принять душ – это необходимо сделать, если нет – место протирается влажной салфеткой или полотенцем, а потом укутывается для согревающего эффекта. Далее, немного необходимо полежать. Прекрасным завершением массажа будет нанесение крема с пчелиным ядом, для увеличения действия. Хоть массаж и завершен – мед продолжает активно действовать на организм.
Мед обладает свойством связывать жидкость в организме, поэтому для ее восстановления в конце массажа нужно выпить стакан теплой воды или чая.
Слишком долго проводить такой массаж не рекомендуется. Один сеанс — около 30–40 минут. Для курса процедур спины при остеохондрозе достаточно 8—10 сеансов. Следующий курс можно начинать через 14–20 дней перерыва. В целях расслабления и очищения достаточно провести медовый массаж раз в 1—2 недели. При этом стоит массажировать не только спину, но и руки, ноги, живот и бедра. Не стоит забывать, что нанося медовую смесь на волосяную поверхность, можно получить эффект эпиляции, который очень болезненный. Лучше предварительно избавиться от волос или же избегать этой области при нанесении липкой массы.
Такие процедуры с использованием продуктов пчелиного происхождения можно делать в домашних условиях. Самостоятельно не получится помассировать спину, а вот попросить домочадцев о помощи – можно. Главное запомнить, что мед обязательно должен быть жидким, тело распаренным, а массаж не долгим (около получаса). По завершении обязательно принять душ, так как переработанный мед токсичен и может нанести вред организму. Польза таких процедур будет видна уже после 1–2 сеанса.
Несмотря на все целебные свойства меда, не всем можно проводить сеансы массажа на спине с его использованием.
Во-первых, есть люди, которым в принципе массаж нельзя делать из-за патологий мышц, костей или кожных повреждений.
Во-вторых, мед является сильным аллергеном и не всем людям подходят продукты пчелиного происхождения.
В-третьих, пациентам с туберкулезом, онкозаболеваниями, грибками и экземой контакт с медом запрещен.
Лучшим вариантом перед началом курса медового исцеления будет консультация у врача, который осмотрит вас и разрешит или запретит массаж.
Чтобы предотвратить проблемы, перед началом медового массажа нужно провести тест на чувствительность. Для этого на кожу пациента наносится небольшое количество меда, и по истечении 20–30 минут, если не появилось раздражение, можно использовать данный продукт.
В конце хотелось бы повториться, что мед – это идеальный продукт для проведения расслабляющих, лечебных или антицеллюлитных массажей. Их можно проводить как в салонных условиях, так и дома. Главное – соблюдать все правила и учитывать противопоказания.