Раз в три месяца мы точно задаемся вопросом, как выбрать зубную щетку правильно? Чтобы и зубы хорошо очищала, и десны не травмировала, и запредельных денег не стоила. И каждый раз, стоя перед витриной с зубными щетками, мы попросту не знаем, что делать, какие критерии при выборе зубной щетки более важны, а что можно и вовсе проигнорировать.
Ну, то, что зубы, чтобы их максимально долго и безболезненно иметь в своей ротовой полости, надо чистить, наверное, ни у кого не вызывает сомнений. Да и все последствия лени и пренебрежения к здоровью ротовой полости и зубов тоже, мне кажется, нетрудно представить — кариес, флюс, пародонтоз, и, в конечном счете, удаление больных зубов.
Конечно, если вам повезет найти правильную зубную клинику, где это сделают безболезненно и с минимальными временными потерями, проконсультируют, как на zubzubov.ru, то все еще не так страшно. Но, все же лучше предотвратить зубные проблемы, не доводя до крайностей. А удаление зубов, я считаю, крайностями.
Профилактика мне как-то больше душу греет и стимулирует к регулярному уходу за своими зубками. Так что , вернемся к необходимому в этом уходе элементу — качественной зубной щетке.
На сегодняшний день на рынке представлены
механическая зубная щетка с различными модификациями щетины и направлениями ворсаэлектрическая зубная щеткаультразвуковая зубная щетка ортодонтическая зубная щеткаионная зубная щетка
Все эти щетки бывают мягкими, средней жесткости и жесткие. Мягкие (софт) рекомендуются дошкольникам и людям с очень чувствительной эмалью зубов, среднюю жесткость (медиум) советуют выбирать большей части населения, а жесткие (хэрд) применяются в основном по назначению врача-стоматолога.
Что же касается выбора правильной зубной щетки, то, как это не прискорбно, у каждой модификации, если свои плюсы и минусы, которые мы сейчас разберем.
+
цена самая приемлемаяне нужно подбирать комплектующие (нет сменных насадок, батарейки)можно чаще себе позволить менятьпри достаточно долгой и тщательной чистке чувствительных зубов, механическая щетка будет более лучшим вариантом, чем электрическая, где за счет очень быстрого движения головки возможна и весьма вероятна травматизация десен.
—
Требует большей самодисциплины и владением хоть небольшими навыками правильной чистки зубовТребует большего времени очистки, чем электрическая, и тем более ультразвуковая щетка
Электрическая зубная щетка
+
Экономия времени и усилий рукиВ случае с нормальной здоровой эмалью, лучше очищает налетБлагодаря пульсирующим движениям лучше борется с образованием зубного камняЕсть насадки для обеспечения гигиены языка и слизистой десен (обеспечивается на более низкой скорости)В большинстве новых моделей есть рычажок изменения скорости вращения головки зубной щетки, что позволяет настроить ее под себя
—
Электрическая щетка часто травмирует десны, особенно на первых порах использованияЦена вопроса поднимается до 1-5 тысяч рублей, при том, что насадки потребуется менять с той же регулярностью в три месяцаНе всегда удается быстро найти сменные насадки, не подходят части одной модели к другойЧерез какое-то время нарушается герметизация отсека для батарейки и возможно попадание туда водыМожет быть неудобна лично вам, меня, например, очень раздражала вибрация у меня во рту, причем до активизации вегето-сосудистых проявлений (головная боль, тошнота)
Ультразвуковая зубная щетка
+
Ультразвук не требует даже механического контакта с зубами, на расстоянии 5 мм он разбивает налет и делает это даже в десневых карманах, там же убивается и болезнетворная флораМожно чистить зубы без пастыВ ряде случаев есть дополнительные насадки для отбеливания и снятия твердого зубного налетаОбладает лечебным воздействием на воспаленные десны
—
Цена вопроса еще более вырастает и колеблется уже между 4-10 тысяч рублейЧистить ультразвуком не рекомендуется чаще трех раз в неделю, а значит понадобиться еще вариант подменной зубной щеткиНе подходят тем, у кого есть имплантанты зубов или брекетыНе рекомендуется использование этого вида щеток больным с сердечной недостаточностью и вообще с проблемами с сердцем
Ортодонтическая зубная щетка
Тут все просто, это специальная щетка для людей, носящих брекеты. Естественно, механическая. В середине этой щетки есть бороздка именно для конструкций на зубах. Делается на заказ. Отсюда не маленькая цена. Но, до цены ультразвуковой щетки конечно не дотягивает.
Это относительная новинка на рынке товаров ухода за зубами, хотя и выглядит, как самая простейшая щеточка из 80-гг прошлого столетия. Небольшая, с ровными щетинками, только внутрь ручки стержень из диоксида титана, который при нажатии на металлическую пластину на ручке создает поток отрицательно заряженных ионов, который и вытягивают на себя положительно заряженные ионы зубного налета.
Короче, звучит красиво и убедительно, но в рекламе оно всегда так, если надо что-то продать и убедить людей, что это техническое чудо.
По словам производителей, с ее помощью быстрее восстанавливается в ротовой полости кислотно-щелочной баланс и активнее начинает работать зубная паста, высвобождая микроэлементы для проникновения в поверхностный слой зубов. Стоит эта щетка около 800- 1000 рублей.
Чтобы выбрать зубную щетку правильно, стоит обратить внимание на материал, из которого изготовлена щетка. И в отличии от одежды, которую лучше выбирать из натуральных материалов, стоматологи в один голос советуют остановить свой выбор на нейлоновой щетине. В натуральной щетине быстрее и легче заводятся бактерии, да и сами щетинки быстрее обламываются и распушиваются.
Обязательно рассмотрите головку зубной щетки, чем больше она закруглена, тем лучше, меньше шансов травмировать слизистую и десны.
А уж модель и конкретную модификацию зубной щетки выбирайте сами с учетом личных особенностей, все плюсы и минусы я вам показала.
И напоследок видеокадры о зубных щетках:
6 ноября 2010 года, 09:25
Какие только зубные щетки не предлагают в наше время специализированные отделы магазинов! Но как выбрать щетку, которая подходит именно вам?
Рассказывает Эдит Кузьмина, заведующая кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ.
Как бы ни было велико искушение купить «натуральное», но щетина зубной щетки должна быть изготовлена из искусственного волокна.
Внутри каждого натурального волоска – их делают из свиной щетины –размножаются бактерии, поэтому такие щетки негигиеничны и могут способствовать развитию болезней в полости рта.
Кроме того, натуральные щетинки слишком мягкие. А их кончики нельзя закруглить, поэтому их острые края могут травмировать эмаль и десну.
Как правильно чистить зубы
Как часто, что использовать, и в каком режиме лучше чистить зубы?
Подробная инструкция
для детей и взрослых.
Степень жесткости щетины зубной щетки определяется диаметром волокна, из которого она сделана – чем диаметр больше, тем щетка будет жестче.
Жесткость зубной щетки обязательно должна быть указана на упаковке. Она может быть очень мягкая (ultrasoft, extrasoft), мягкая (soft), средняя (medium), жесткая и очень жесткая (hard).
Очень мягкая зубная щетка нужна детям до 5 лет и людям с повышенной чувствительностью зубов. Мягкая щетка – детям от 5 до 12 лет, а также при выраженной кровоточивости, отечности, болезненности десен, при истирании твердых тканей зубов. Зубная щетка средней жесткости — детям старше 12 лет и взрослым.
Жесткие и очень жесткие зубные щетки использовать без рекомендации врача нельзя, так как они могут травмировать десну и вызвать истирание твердых тканей зубов, а их щетинки недостаточно гибкие, чтобы хорошо проникать в межзубные промежутки и под десну.
Для ежедневного использования врачи рекомендуют зубные щетки с короткой рабочей частью, охватывающей 2-2,5 рядом стоящих зуба. Длина головки зубных щеток для детей — от 18 до 25 мм, для взрослых – не более 30 мм.
Такими зубными щетками легко манипулировать в полости рта и очищать труднодоступные поверхности зубов.
Зубную щетку необходимо регулярно менять – ведь даже на искусственной щетине селятся бактерии.
Щетки средней жесткости можно использовать в течение 3 месяцев, а с мягкой щетиной надо заменять через 1–2 месяца.
Преимущества
Хорошо чистит зубы – согласно результатам большинства исследований, электрические зубные щетки лучше, чем обычные, удаляют налет, в том числе в труднодоступных участках.
Легко чистит зубы – щетка перемещается вдоль зубов, задерживаясь на каждом зубе в течение нескольких секунд, больше никаких движений делать не надо.
Требуется меньше времени для чистки зубов – при чистке электрической зубной щеткой достаточно двух минут, а обыкновенной надо чистить не менее трех.
Легко контролировать время чистки зубов — большинство моделей электрических зубных щеток имеют таймер на две минуты.
Проще чистить зубы – благодаря режиму пульса и вибрации требуется меньше усилий для удаления налета.
Существуют и детские электрические зубные щетки, позволяющие малышам проще вычистить зубы
Есть вероятность истирания твердых тканей зубов и травм десен. Поэтому электрическую зубную щетку следует использовать 2–3 раза в неделю.
Хорошо удаляет налет, в том числе в труднодоступных местах под десной.
Чистить зубы можно без дополнительно давления на щетку, что упрощает чистку зубов и уменьшает вероятность травм.
Можно использовать при заболеваниях полости рта, когда воздействие обычной или электрической щетки оказывается болезненным или опасным. А также при использовании имплантов или брекетов, если силу механического воздействия на них надо ограничивать.
Нельзя использовать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с болезнями крови, предраковыми заболеваниями полости рта, эпилепсией. Воздействие ультразвука может спровоцировать обострение этих заболеваний.
Выбирайте щетку с искусственной щетиной, мягкую или средней жесткости и небольшой головкой. Срок жизни щетки невелик – до трех месяцев. Электрическая и ультразвуковая щетка облегчают чистку зубов, но применять их надо с осторожностью.
Ирина Осипова: «Волонтерское движение по профилактике здорового образа жизни расширяется» Реаниматологом должен стать каждый Оксана Драпкина: «Распространение ожирения приводит к росту других опасных заболеваний» Когда толстеет печень Как помочь организму очистить легкие после того, как бросил курить? Ушиб или сотрясение мозга. Как распознать? Проблема ожирения в России: профилактика и лечение Александр Александров: «Ребенку бессмысленно читать лекции о здоровье» Всеобщая диспансеризация: узнать все Светлана Глуховская: «Формирование здорового образа жизни – основа медицинской профилактики»
Зубная щетка является важным предметом гигиены для каждого человека. Практически в каждом магазине сегодня предлагается их широкий выбор. При покупке новой зубной щетки нельзя ориентироваться только на ее цвет или цену. Нужно знать, что неправильно выбранная зубная щетка может серьезно навредить полости рта человека, вызвать повреждение эмали и даже развитие стоматита. Нужно, чтобы она подходила нашим зубам. Необходимо учитывать состояние полости рта, наличие зубного налета и заболеваний десен, малых или больших межзубных пространств. Рекомендуется при этом также обращать внимание на наличие ортопедических, ортодонтических конструкций, искривленность и скученность зубов.
Во-первых, покупать зубную щетку лучше всего в специализированном магазине или аптеке. Согласно данным статистики, в нашей стране около половины продаваемых зубных щеток являются подделками. Использование таких некачественных щеток может привести к негативным последствиям.
Достаточно важным вопросом является правильное хранение зубных щеток. По мнению специалистов, у каждого члена семьи для хранения щетки должен быть отдельный стаканчик. Иначе, микробы из полости рта родителей могут перейти и к детям.
Менять зубную щетку и насадки на электрические щетки нужно не реже 1 раза в 3 месяца. Рекомендуется обязательно менять зубную щетку после перенесенных вирусных инфекций. Это позволит избежать повторного заражения и возникновения в полости рта очагов воспаления.
Зубную щетку также необходимо заменить, если ее щетинки деформировались. Некоторые современные зубные щетки имеют специальный индикатор. Он представляет собой два ряда пучков волокон, которые окрашены разноцветными пищевыми красителями. Со временем эти волоски обесцвечиваются на 50% высоты щетинки. Чаще всего это случается через 2-3 месяца при ежедневной чистке зубов два раза в день.
Зубная щетка достаточно легко загрязняется. Ее необходимо содержать в абсолютной чистоте. После каждой чистки зубов рекомендуется намылить щетку и промыть ее под струей теплой воды. Необходимо также удалить с ее щетины все остатки пищи, зубной пасты и зубного налета. После этого щетка должна хорошенько просохнуть. Лучше всего для хранения подойдет стакан. Щетку нужно ставить головкой кверху. Такой способ хранения позволяет уменьшить количество бактерий на зубной щетке. Ее щетинки при этом сохраняют свою твердость и форму. Нельзя сразу после использования укладывать зубную щетку в закрытый футляр.
Прежде всего, зубная щетка должна иметь чистящую головку, длина которой не превышает 25-30 мм. Головка должна быть небольшой. Это обеспечит легкий доступ в самые труднодоступные уголки полости рта, такие, как коренные зубы. Размер головки зубной щетки зависит от того, для кого она предназначена. Для маленьких детей лучше всего подойдет щетка с 23 пучками щетины. Подросткам следует покупать щетки с 39 пучками, а для взрослых наиболее подходящим является стандартный вариант, который подразумевает 47-55 пучков.
По размеру головки зубные щетки различаются от 18 до 35 мм. Для детей самым оптимальным размером является 18 — 25 мм, для взрослых — в среднем 30 мм. Головка зубной щетки должна перекрывать не более 3-х зубов.
Лучше всего, если сама чистящая головка имеет округлую форму. Это убережет десны от повреждений.
На самых лучших моделях зубных щеток щетина собрана в отдельные пучки с округлыми верхушками, а не просто равномерно распределена по поверхности чистящей головки.
Зубная щетка должна иметь резиновые вставки на ручке. В этом случае, она не будет скользить, и чистить зубы будет удобней.
Достаточно большое значение имеет наличие гибкого соединения ручки и головки зубной щетки. Это дает возможность регулировать степень давления. Благодаря этому улучшаются очищающие и массажирующие свойства щетки.
Идеальная зубная щетка не должна быть электростатичной, тогда она не будет притягивать полимерную пыль. Лучше всего, если пучки щетины будут иметь разную длину. Некоторые модели щеток имеют х-образное расположение щетинок.
Рекомендуется выбирать зубную щетку с искусственной щетиной. Это связано с тем, что натуральная щетина впитывает влагу. При этом она представляет собой подходящую среду для размножения бактерий. Кроме того, натуральная щетина отличается повышенной ломкостью.