Прическа всегда играла немаловажную роль во внешнем облике человека и даже предопределяла отношение к нему. Редкая женщина в наше время выйдет в общество без укладки.
Волосы – это отражение нашего здоровья. Повреждения волос, такие, как ломкость, сечение, выпадение свидетельствует о наличии неполадок в организме. Забота о волосах целиком сосредоточена в наших руках. Единственное, что может помешать этому – наследственность. Но к счастью, тонкие и ломкие волосы передаются генетически не так уж и часто. И большинство проблем с волосами являются всего лишь следствием неправильного ухода за ними.
Основные неприятности, которые могут произойти с волосами, это:
истончение волос; обезвоживание (сухость) волосяного покрова и подлежащей кожи; расслаивание конца волоса или расслаивание по всей его протяженности (ломкие кончики волос); ломкость волос, когда волос обламывается на конце, у корня; выраженное выпадение волос (при пропускании пряди через горсть в ладони остается больше пяти волос).
Все эти заболевания волос перекликаются друг с другом. Так, при недостатке влаги в волосе может возникнуть его истончение и ломкость. Часто ломающиеся у корня волосы могут создать впечатление интенсивного выпадения. Ломкие волосы выпадают гораздо чаще, чем просто лишенные влаги.
Какая бывает ломкость
Ломкость волос подразделяется на продольную и поперечную. Продольная ломкость волос – это и есть знакомые всем секущиеся кончики, по-научному трихоптилоз. Частая причина трихоптилоза – сухая форма себорейного дерматита. Недостаточность функции сальных желез кожи головы приводит к тому, что волосы становятся сухими, безжизненными, лишенными здорового блеска. Обезжиривание волос может также быть следствием частого мытья головы, неправильно подобранных средств ухода. Ломкие кончики волос являются симптомами таких заболеваний, как туберкулез, анемия. Расщепление волоса бывает не только на конце, но и у самого корня.
К продольному расщеплению относится трихонодоз – образование на волосе мелких узелков. Количество узелков варьируется от незначительного до массивного. Окраска их противоположна оттенку волос, что доставляет немалые неудобства болеющему. В местах появления узелков волос ломается особенно легко. Причины трихонодоза: опять-таки неверный уход за волосами, неправильно выполняемый массаж. Нарушение общей адаптогенности, низкая стрессоустойчивость, переутомление, синдром хронической усталости могут стать причиной трихонодоза.
Следующее заболевание волос называется хрупкость. Выделяют хрупкость волос, возникшую по неустановленным причинам, и связанную с тяжелым системным заболеванием.
Редкие поражения волос
Идиопатическая трихоклазия – сопровождается обламыванием волос на примерно одинаковом расстоянии от корня, вследствие механического повреждения, например, расчесывания. Чаще встречается у женщин, сопровождается зудом кожи головы, шелушение, сухость. Пораженные участки могут быть величиной до шести-семи сантиметров.
На узловатую ломкость волос похожи петлеобразные волосы. Только вместо узелков структура волоса образует петлю, в которой скапливается грязь. На протяжении волоса может быть не одна петля, а несколько. На месте петли волос быстро ломается, образуя кисточку. Петлеобразные волосы встречаются не только на голове.
Веретенообразная ломкость волос является пороком развития. Появляется сразу после рождения. Крайне редкий тип поражения. По всей длине волоса появляются утолщения и утончения. В месте истончения ломкие волосы выпадают. Сопровождается утолщением рогового слоя кожи головы.
Разобравшись, почему волосы секутся, ломаются и выпадают, можно приступать к лечению.
Лечение ломкости волос – с чего начать
Итак, ломкие волосы: что делать? Конечно, стоит заняться лечением первопричины заболевания. Восстановите водный баланс организма, устраните стрессы, усталость, недосыпание. Поможет прием витаминов: группы В, С, А и Е. Из микро- и макроэлементов полезны селен, цинк и магний. Для волос важно присутствие в организме железа в необходимом количестве.
Избавьтесь от хронических поражений внутренних органов. Смените шампунь – возможно, именно он является причиной повышенной ломкости и выпадения волос. Поменяв шампунь, обратите внимание и на другие средства по уходу за волосами.
Появлению повышенной ломкости волос способствует частое окрашивание, химическая завивка. Не расчесывайте мокрые и даже влажные волосы. При укладке феном старайтесь использовать холодный режим; держите аппарат на достаточном расстоянии от волос, особенно от корней. Уход за ломкими волосами предполагает максимально бережное отношение к ним. Бигуди, утюжки, выпрямитель – истинные враги волос.
Не отказывайтесь в холодную погоду от головного убора; корни волос повреждаются, слабеют, волосы истончаются, ломаются и выпадают. Летом высокие температуры способствуют быстрой потере влаги волосами в большом количестве. Следует пить больше жидкости и также носить головной убор: шляпку, на даче косынку. Это защитит волосы от прямого воздействия солнечного ультрафиолета.
Шампуни, бальзамы от ломкости волос денно и нощно используются отчаявшимися бедолагами. Но не стоит торопиться бежать в супермаркет за чудо-шампунем: все косметические средства хороши только для профилактики ломкости, но никак не для ее лечения. Проблема в том, что люди довольно падки на рекламу. Иногда самовнушение так велико, что помогает и шампунь, и любое другое средство для волос, созданное якобы специально от их ломкости.
Лечение ломких волос с точки зрения трихолога
В программу комплексного лечения ломких волос, помимо употребления нескольких курсов витаминотерапии, включена специальная диета и применение лечебной косметики. Витамины группы В и препараты железа при анемиях, сопровождающихся повышенной ломкостью волос, могут назначаться внутримышечно. Благоприятна для волос диета, содержащая овощи, зелень, много белка. Во время лечения волос никаких жестких диет, чтобы похудеть и т.д.! Откажитесь от кофе, спиртного, курения. Употребление жидкости, минеральных вод должно перекрывать с лихвой потери воды. Если в помещении, где вы постоянно находитесь, чересчур сухой воздух, приобретите и установите увлажнители. Измерить влажность воздуха в помещении можно при помощи специального прибора – гигрометра.
На период лечения трихологи часто рекомендуют остричь частично волосы. При этом процесс выздоровления пойдет активнее. В состав средств ухода за тонкими, секущимися и ломкими волосами должны входить следующие ингредиенты:
кератин, белок для построения структуры волоса. Встраиваясь в волос, легко восстанавливает его; трисахариды морских водорослей. Имеют строение, сходное с кератином. Препятствуют ломкости и высыханию волоса; витамины, особенно А и Е; другие питательные и восстанавливающие компоненты.
Физиотерапия для ломких волос
Благоприятно сказываются на общем состоянии волос физиотерапевтические процедуры. Обычно физиопроцедуры можно пройти в специальных клиниках, занимающихся вопросами здоровья, лечения волос и их пересадки.
Итак, для избавления от проблем с волосами можно использовать:
Криопроцедуры. Производится воздействие крайне низких температур. Могут применяться холодные обертывания, а также крио-лазеротерапия, крио-электровоздействие. Массаж. Старый добрый массаж кожи головы улучшает кровоток в области корней волос, а значит, и питание самих волос. При достаточном поступлении питательных веществ волосы становятся гладкими и шелковистыми. Возможно проведение самостоятельно, в домашних условиях. Мезотерапия. Методика введения лечебных коктейлей, витаминов, гомеопатических средств в зону, требующую вмешательства. Введение производится подкожно, внутрикожно и в более глубокие слои дермы. Один из главных методов физиотерапии – воздействие высокочастотных импульсных токов. Климатотерапия. Солнце, воздух и вода, смена места жительства, посещение курортов не замедлят отразиться на здоровье Ваших волос.
Беда не приходит одна
Часто ломкость повреждает волосы не одна. Как правило, болеющий страдает сразу от нескольких факторов: секущихся волос, их повышенной ломкости, интенсивного выпадения. Частой проблемой являются тонкие ломкие волосы. Что делать в этой ситуации?
Помимо соблюдения вышеприведенных рекомендаций, можно расчесывать волосы редким деревянным гребнем. Массаж кожи головы в домашних условиях, питательные маски с луком, настоями крапивы или ромашки. Лечение секущихся волос также заключается в нанесении масок: с бесцветной хной, кисломолочными продуктами. Маска для секущихся волос с репейным или оливковым маслом оживит волосы и придаст здоровый блеск. Для этих же целей можно использовать простое растительное масло.
Красота и ЗдоровьеУход за теломКрасота и здоровье волос
Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?
Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.
Почему волосы ломаются
Специалисты уверены, что ломкость волос напрямую связана с общим состоянием здоровья, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.
Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.
Самой распространённой причиной называют нехватку витаминов, но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.
Что делать, если волосы ломаются
Для устранения ломкости волос надо научиться пить чистую воду – не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.
Очень часто волосы болеют из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.
Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.
Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.
Негативно влияют на волосы многие факторы окружающей среды: экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.
Уход за волосами против ломкости
На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.
Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.
Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках. Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.
Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.
Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.
Домашние маски для волос
Домашние маски для волос всегда помогают их спасти, в том числе и от ломкости. Прежде всего, надо регулярно использовать масла – касторовое и репейное. Их надо смешивать в равных частях (по 1 ст.л.), и втирать в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.
Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами. Дрожжи (1 ст.л.) разводят таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки и др., потом добавляют взбитый сырой желток, и оставляют смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавляют репейное масло (1 ст.л.) и эфирное масло грейпфрута (2-3 капли). Маску наносят на корни волос и по всей их длине, прикрывают голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держат 30-40 минут и смывают тёплой водой.
Маска с инжиром и молоком. Сухие плоды инжира промывают, обсушивают, измельчают в блендере, заливают тёплым молоком (200 мл), ставят на малый огонь, и, помешивая, доводят до кипения. Варят 10-15 минут до однородной массы, потом остужают, втирают в корни волос, и прикрывают голову, как описано выше. Держат маску 30-40 минут и смывают тёплой водой.
Одной из самых эффективных при ломких волосах считается маска с алоэ. Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд (по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску наносят на чистые волосы и держат час, потом смывают тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.
Избавиться от ломкости волос помогают маски с красным вином. 1 ст.л. вина смешивают с сырым желтком и наносят смесь на чистые влажные волосы, прикрывают голову плёнкой и полотенцем, держат 15-20 минут и смывают чуть тёплой водой.
Другая маска: красное вино – 3 ст.л., миндальное масло и сок свежего огурца – по 1 ч.л., репчатый лук – 50 г. Лук натирают на мелкой тёрке и смешивают кашицу с вином, добавляют масло и сок и перемешивают ещё раз. Смесь втирают в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску держат 10 минут, потом тщательно промывают волосы, и обматывают голову нагретым полотенцем – агрессивно тереть волосы не надо. Чтобы избавиться от лукового запаха, надо в воду для ополаскивания выжать сок лимона (1/2). Такую маску делают в течение 2-х месяцев, каждые 4-5 дней – если всё делается правильно, волосы перестают ломаться. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.
Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.
Если волосы ломкие, следует чаще использовать ополаскиватели с лечебными травами: настои мяты, липового цвета, листьев берёзы и др.
Шампуни и бальзамы тоже лучше подбирать с регенерирующими компонентами: витаминами группы В, экстрактами зародышей пшеницы, ромашки, липы и т.д.; с лецитином, хной, пивными дрожжами. Лечебные бальзамы с такими компонентами наносятся на волосы после мытья и не смываются – они восстанавливают структуру волос, укрепляют их, и создают на их поверхности защитную плёнку.
Все перечисленные методы ухода и восстановления могут значительно улучшить состояние волос, однако использовать их надо в комплексе и регулярно: в противном случае вы добьётесь только временного улучшения.
Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Красота и здоровье волос
Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровье
ГлавнаяПроблемы волосЛомкие волосы
С ломкостью волос время от времени сталкиваются многие девушки, особенно те, кто привык часто окрашивать свою шевелюру. Но одно дело, когда волосы ломаются на кончиках или даже с середины длины, а совсем другое – когда страдают корни.
Почему волосы могут обламываться в таком месте?
Ведь, казалось бы, растущая волосинка должна быть наиболее крепкой именно у основания. Если вам довелось столкнуться с подобной проблемой, то стоит хорошо задуматься о том, насколько здоровы ваши волосы, да и организм в целом. Выявить причину повышенной ломкости бывает непросто, ведь речь может идти о внутренних проблемах, связанных с пищеварительной или эндокринной системой.
Содержание статьи
Природой так устроено, что мы расстаемся с нашими волосяными луковицами ежедневно. Количество утраченных фолликулов может варьироваться от 50 до 100 штук, в зависимости от типа шевелюры и даже времени года. Посчитать выпавшие в течение суток волосинки не так уж и сложно, но любая женщина и без того заметит, если выпадение стало более интенсивным.
Во-первых, мы регулярно убираем старые волосинки с расчески, а во-вторых, при расчесывании или завязывании хвоста трудно не обнаружить поредение.
Когда вам начинает казаться, что процесс выпадения по каким-то причинам усилился, осмотрите выпавшие волоски. Если большая часть таких волосинок не имеет волосяного фолликула на краешке, значит, причиной выпадения оказалось ломкость волос. Можно также попросить кого-то из близких провести осмотр кожи головы – нет ли там покраснения, шелушения или участков с более редкими пучками волос.
Когда волосинки в большом количестве ломаются у самых корней, это явный сигнал, что в организме что-то не так. Причина может крыться как на поверхности, так и глубоко внутри, поэтому стоит внимательно проанализировать собственный образ жизни и состояние здоровья.
Почему же обламываются едва успевшие отрасти волоски:
недостаток витаминов в организме, в частности, витамина Е; хронические заболевания пищеварительной или эндокринной системы; частые стрессы и нарушения сна; злоупотребление горячими укладками; привычка сушить волосы феном; слишком частое окрашивание шевелюры и некачественная краска; трихофития – грибковое поражение кожи головы.
Если у вас есть подозрения, что излишняя ломкость может быть связана с болезнями кожи головы, то непременно отправляйтесь к трихологу. Дело в том, что грибковые инфекции не так просто вывести, но еще они имеют свойство быстро распространяться, в том числе и на окружающих людей.
Вот почему, если ломкость поразила определенный четкий участок на голове, консультация врача неизбежна.
Что касается внутренних заболеваний, то проверить желудочно-кишечный тракт и щитовидную железу – не будет лишним. Современное качество питания и экология наложили свой отпечаток на особенности функционирования этих систем, и поэтому большинство взрослых людей имеют те или иные внутренние проблемы.
Конечно, о негативном воздействии горячего воздуха и поверхностей на структуру волосинок слышали все. Для некоторых девушек это не является проблемой, но если ваши локоны стали ломаться, то лучше отказаться от укладок феном или плойкой.
Когда волосы становятся тусклыми и ломкими, теряют свою жизненную силу, то это отражается на нашем настроении, и получается замкнутый круг. Для общего здоровья нашего организма немаловажно поддерживать благоприятный эмоциональный фон, избегать конфликтов и депрессий.
Если повышенная ломкость не связана с внутренними заболеваниями, гормональными сбоями и грибковыми инфекциями, можно попытаться восстановить шевелюру дома.
Конечно, современная косметология предоставила вам огромный ассортимент профессиональных средств для лечения проблемы. Но что делать, если средство не подошло, а волосы продолжают ломаться у корней?
Мы подобрали несколько простых рецептов домашних масок на основе распространенных продуктов.
Маски на основе кефира, которые, к слову, прекрасно подходят как для сухих, так и для жирных волос, помогают укрепить и увлажнить шевелюру. Готовятся и применяются такие средства очень просто. Достаточно взять полстакана теплого кефира и нанести на всю длину локонов на 30-40 минут. Для пущего эффекта добавляют также касторовое, репейное или оливковое масло. Делать такую маску можно часто, но в лечебных целях – как минимум раз в неделю.
Мед и оливковое масло – это потрясающая комбинация укрепляющих компонентов. Для приготовления маски возьмите 4 столовые ложки жидкого домашнего меда и 6 ложек масла. Смешав ингредиенты и подогрев их на водяной бане, наносите смесь на голову. Маске нужно минимум 30 минут под целлофановой шапочкой, чтобы подействовать на ослабленную структуру волосинок.
Маска с яйцом, маслом и глицерином окажет мощное укрепляющее воздействие на ломкие корни ваших локонов.
Возьмите одно куриное яйцо, 2 столовые ложки касторки и по 10 г яблочного уксуса и глицерина.
Средство необходимо нанести на волосы, также немного втерев в кожу головы. Маску можно держать от 30 минут до часа, после чего смывать мягким шампунем.
Ядерная смесь из соков лука и чеснока напитают ваши ослабленные волосы фосфором и серой, которые просто необходимы при повышенной ломкости. Такое средство крайне эффективно от выпадения и излишней сухости кожи головы. Возьмите в равных пропорциях чесночный, луковый и лимонный сок, а также растительное масло. Смешав компоненты, наносите их на кожу головы. Маску держат около 30 минут, после чего смывают водой с небольшим добавлением уксуса.
Народные методы хороши тем, что они доступны и относительно дешевы. Более того, вариант повредить структуру локонов и усугубить ситуацию, пользуясь домашними масочками, исключен.