Дыхание йога

«Дыхание есть жизнь, и если вы правильно дышите, вы будете долго жить на земле». Рамачарака, «Наука дышать» Мы дышим полной грудью, когда нам хорошо. Чувствуем

Читать далее

Как выпрямить пальцы на руках

Даже незначительное искривление пальцев нижних конечностей часто сопровождается неприятными и болезненными симптомами: болевые ощущения; жжение; покраснение; образование мозолей; онемение пальцев; припухлость. В особо тяжелых случаях

Читать далее