Стан слабкості в наш час знайоме кожній працюючій людині. Якщо наші бабусі і дідусі жили в чистому середовищі, а працювали частіше на свіжому повітрі, відчуваючи слабкість лише під час хвороб, то ми «закрили» себе в мегаполісах, і наше життя — в основному — проходить усередині приміщень, так ще в транспорті — як взимку, так і влітку. Звичайно, якщо слабкість з’являється після перенесеного захворювання, або після важкої роботи, розумової чи фізичної, це цілком нормально — в цьому випадку вона проходить, як тільки організм відновиться і зміцніє.
Однак сучасні медики підкреслюють, що слабкість є одним з найбільш поширених станів, причому на цей стан скаржаться люди працездатного віку, молоді і навіть підлітки. Чим це викликано? Фактори тут різні — не тільки фізіологічні, але й психологічні, однак відчуття у кожної людини індивідуальні.
Хтось просто відчуває сильну втому, у кого-то крутиться голова, розсіюється увага, погіршується пам’ять; комусь здається, що «не вистачає енергії», хоча насправді вільної енергії навколо людини багато — тільки встигай використовувати, але в ослабленому стані це неможливо — в загальному, суб’єктивні відчуття.
Фахівці виділяють різні причини слабкості, але пояснити її виникнення теж можуть не завжди.
Якщо слабкість обумовлена перенапруженням — фізичним або емоційним, то вона проходить після повноцінного відпочинку або зміни режиму дня, хоча і не завжди — напруга може стати хронічним. Якщо ж причиною слабкості є гострі або хронічні захворювання, все буває набагато складніше — в прямому сенсі: часто не так страшні самі хвороби, як ускладнення після них, так що лікуватися самостійно, без допомоги лікаря, не слід.
В останні десятиліття у всіх на слуху синдром хронічної втоми: це стан завжди супроводжується слабкістю, і фахівці кажуть, що тут однією з основних причин є катастрофічна нестача вітамінів та інших поживних речовин, особливо часто це трапляється восени і взимку.
Звідки ж беруться гіпо — та авітамінози? Не потрібно довго думати, щоб зрозуміти: їх причиною є одноманітне, нераціональне і навіть відверто шкідливе харчування, а також всілякі дієти для схуднення — захоплення ними в наші дні стало повальним. На впливі дієт можна зупинитися докладніше.
Бути гарними хочеться всім, але постійне недоїдання і часті «голодні» дієти — не кращий шлях до краси. Набагато корисніше регулярні заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі, достатнє вживання чистої води, здоровий сон і гарне харчування — продукти мають бути натуральними, екологічно чистими і свіжими. Спати лягати необхідно вчасно, а не сидіти допізна біля телевізора або комп’ютера; перед сном варто випити заспокійливий чай з трав — народних рецептів можна знайти достатньо.
У раціон повинні входити складні вуглеводи, рослинний і тваринний білок, жири, свіжі овочі і фрукти. Їжте більше сирих салатів, червоне м’ясо і зерновий хліб, і сили до вас повернуться. А ось води потрібно випивати не менше 1,5-2 л на добу — саме води, а не всіляких напоїв, чаю або кави.
Таких захворювань багато, але фахівці виділяють кілька основних і найпоширеніших.
Грип — одна з найбільш частих причин. Відомо, що грип викликає загальну інтоксикацію — саме із-за неї під час хвороби людина відчуває не тільки головну, але і м’язовий біль, біль у суглобах, запаморочення і нудоту. Клітини в цьому випадку сильно страждають від впливу токсинів — якщо після хвороби токсини не вивести, вони залишаються в клітинах, і продовжують свою руйнівну дію.
Практично такі ж наслідки викликаються отруєннями та анемією — слабкість в цих випадках може бути досить різкій і сильною. При анемії, до того ж, постійно знижений гемоглобін: тканини організму не отримують достатньо кисню, і слабкість теж стає постійною.
Слабкість виникає і при вегето-судинної дистонії — вона може супроводжуватися порушеннями сну і запамороченнями; внаслідок травм голови і хребта; при зниженому тиску; після втрати крові — у жінок це часто буває під час менструації.
Звичайний нежить, якщо його погано лікувати, часто переходить у хронічний, і викликає збій в роботі залоз внутрішньої секреції. В результаті погіршується робота багатьох систем організму — нервової, ендокринної, імунної і т.д.
Встановлювати причину слабкості слід не за описами в інтернеті, а з допомогою необхідного лікарського обстеження — тільки фахівець може визначити, чим саме вона викликана.
Прояви слабкості можуть відрізнятися, як і викликали їх причини. Наприклад, після гострих інфекційних захворювань слабкість «нападає» на людину раптово, і наростає у міру посилення інтоксикації організму, а потім, якщо лікування було правильним, поступово йде.
Слабкість, викликана нервовими або фізичними перевантаженнями, настає поступово: спочатку може пропасти інтерес до роботи, потім приходить неуважність, стійка втому, а потім виникає апатія і втрата інтересу до всього навколишнього, в тому числі й до особистого життя.
Таким же чином може проявлятися слабкість, спричинена недостатнім харчуванням або жорсткими дієтами, але в цьому випадку бувають і супутні ознаки: запаморочення, блідість і млявість шкіри, ламкість волосся і нігтів і ін
Як лікувати слабкість? Звичайно, лікувати треба не її, а причини, якими вона викликана.
Якщо людина практично здорова, а слабкість викликана перевтомою, йому достатньо почати дотримуватися режиму сну і відпочинку, щоб все встало на свої місця.
Нервове напруження перемогти складніше: доведеться «підгодувати» нервову систему вітаміни і мінералами, скорегувати раціон харчування, усунути дратівливі чинники або змінити своє ставлення до них, нормалізувати режим праці та відпочинку — з цим у багатьох людей серйозні проблеми. Згадати хоча б про правильної організації робочого місця: про це мало хто замислюється, але робоче місце повинно бути зручним, а приміщення — провітрюваним і чистим.
А після інфекційних захворювань необхідно проводити очищення організму і зміцнювати імунітет — не варто обмежуватися курсом прийому ліків.
Можна згадати і деякі народні засоби.
Допомагає повернути сили — особливо після зими — березовий сік, якщо пити його по склянці 3 рази на день — звісно, бажано свіжий.
Чай з липовим цвітом або вербеною лікарської, яку ще давні кельти вважали цілющою і називали «травою любові», а також з одуванчиковым варенням відмінно допомагають позбавлятися від слабкості і занепаду сил. Рецепти варення з кульбаб знайти неважко — його ще називають «одуванчиковым медом».
І звичайно, завжди допоможе добре нам відомий Повернутися до початку розділу Краса і Здоров’я
Слабость или упадок сил – распространенный и достаточно сложный симптом, возникновение которого зависит от воздействия ряда физиологических и психологических факторов. В большинстве случаев пациенты описывают слабость в соответствии со своими индивидуальными ощущениями.
Для одних слабость тождественна сильной усталости, для других – этот термин обозначает возможные головокружения, рассеянность, потерю внимания и нехватку энергии.
Таким образом, многие медицинские специалисты характеризуют слабость, как субъективные ощущения пациента, которые отражают недостаток энергии, необходимой для выполнения повседневной работы и обязанностей, которые до появления слабости человеку удавалось выполнять без проблем.
Слабость – распространенный симптом, присущий широчайшему перечню заболеваний. Установить точную причину заболевания позволяют необходимые исследования и анализы, а также сопутствующие слабости иные клинические проявления.
Механизм возникновения слабости, ее характер – обусловлены причиной, спровоцировавшей возникновение данного симптома. Состояние утомленности может возникнуть как в результате сильного эмоционального, нервного или физического перенапряжения, так и вследствие хронических или острых заболеваний и состояний. В первом случае слабость может исчезнуть самостоятельно без каких-либо последствий – здесь вполне хватает полноценного сна и отдыха.
Так, популярной причиной возникновения слабости является грипп – острое вирусное инфекционное заболевание, сопровождающееся общей интоксикацией организма. Наряду со слабостью здесь проявляются дополнительные симптомы:
повышенная температура; светобоязнь; боли в голове, суставах и мышцах; интенсивное потоотделение.
Возникновение слабости свойственно еще одному распространенному явлению – вегето-сосудистой дистонии, которая представляет собой целый комплекс разнообразных симптомов, среди которых отмечаются:
нарушение сна; головокружения; перебои в работе сердца.
Ринит, приобретающий хронический характер, в свою очередь, сопровождается возникающим отеком слизистой носа, что со временем приводит к воздействию на гипофиз. Под этим воздействием у вовлеченной в область отека главной железы внутренней секреции нарушается нормальное функционирование. Возникшие сбои в работе гипофиза ведут к разбалансировке многих систем организма: эндокринной, нервной, иммунной и т.д.
Резкая и сильная слабость – симптом, присущий тяжелым отравлениям, общим интоксикациям.
У здорового человека слабость может возникнуть в результате: травм головного мозга, потери крови – как результат резкого снижения давления.
У женщин слабость возникает во время менструации.
Также слабость присуща анемии – заболеванию, для которого характерно снижение гемоглобина, содержащегося в эритроцитах. Учитывая, что данное вещество переносит кислород из органов дыхания к тканям внутренних органов, недостаточное количество в крови гемоглобина ведет к кислородному голоданию, испытываемому организмом.
Постоянная слабость присуща авитаминозу – заболеванию, свидетельствующему о недостатке витаминов. Такое обычно происходит в результате соблюдения жестких и нерациональных диет, плохого и однообразного питания.
Хроническая усталость — это защитная реакция организма на постоянные перегрузки. Причем не обязательно физические. Эмоциональные нагрузки способны истощать нервную систему не меньше. Чувство усталости можно сравнить со стоп-краном, который не дает организму довести себя до края.
За ощущение бодрости духа и прилив свежих сил в нашем теле отвечает целый ряд химических элементов. Перечислим лишь некоторые из них:
серотонин: при нехватке этого нейромедиатора возникает ощущение дисгармонии с окружающим миром; кислород: дефицит его в тканях пагубно влияет на работоспособность и общее самочувствие; железо: недостаток этого микроэлемента приводит к слабости, вялости, зябкости; йод: без необходимого объема этого вещества происходят сбои в работе «фабрики гормонов» – щитовидной железы; витамины С, D, B6, B1: острая их недостача провоцирует ослабление иммунитета, возникновение проблем с концентрацией внимания, памятью, настроением.
Чаще этим заболеванием страдают жители крупных городов, занимающиеся бизнесом либо другой, весьма ответственной и напряженной работой, живущие в неблагоприятных экологических условиях, с нездоровыми амбициями, постоянно находящиеся в условиях стресса, неполноценно питающиеся и не занимающиеся спортом.
Исходя из выше изложенного, становится понятно, почему хроническая усталость приобретает масштабы эпидемии в развитых странах в последнее время. В США, Австралии, Канаде, странах Западной Европы показатель заболеваемости синдромом хронической усталости составляет от 10 до 40 случаев на 100 000 населения.
Слабость – неотъемлемый симптом физического и умственного перенапряжения. Так, среди современных людей, которым приходится подвергаться на работе колоссальным нагрузкам, чрезвычайно часто встречается т.н. синдром хронической усталости.
СХУ может развиться у любого человека, хотя чаще встречается у женщин. Как правило:
заболевание чаще возникает у людей возрастной категории 28-45 лет; женщины болеют в 2 раза чаще мужчин; группа риска, это люди, работа которых связана с постоянными стрессами, например, журналисты, бизнесмены, диспетчеры, а также проживающие в районах с плохой экологической обстановкой (повышенное загрязнение химикатами, высокая радиационная загрязненность); в 99% процентах случаев хроническая усталость возникает у людей, которые длительное время находятся в помещениях, которые имеют искусственное освещение; существует прямая взаимосвязь между нарушением биоритмов у человека и развитием синдрома хронической усталости.
Данное состояние свидетельствует о крайнем истощении запаса жизненных сил. Слабость здесь возникает по мере роста физических и эмоциональных перегрузок. Далее – уже постоянная слабость и упадок сил сопровождаются рядом дополнительных симптомов:
сонливость; раздражительность; снижение аппетита; головокружение; потеря концентрации внимания; рассеянность.
Лечение
Комплексность лечения является главным принципом. Одним из важных условий лечения являются также соблюдение охранительного режима и постоянный контакт больного с лечащим врачом.
Сегодня хроническая усталость лечится с применением различных методик очищения организма, осуществляется введение специальных препаратов с целью нормализации работы центральной нервной системы и мозговой деятельности, а также для восстановления функционирования эндокринной, иммунной системы и системы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, важную роль в решении данной проблемы играет психологическая реабилитация.
В программу лечения синдрома хронической усталости в обязательном порядке должны включаться:
нормализация режима отдыха и физической нагрузки; разгрузочно-диетическая терапия; витаминотерапия препаратами витаминов В1, В6, В12 и С; общий или сегментарный массаж совместно с гидропроцедурами и лечебной физкультурой; аутогенная тренировка или другие активные методы нормализации психоэмоционального фона, психотерапия; иммунокорректоры общего плана с адаптогенным эффектом; иные вспомогательные средства (дневные транквилизаторы, энтеросорбенты, ноотропные средства, антигистаминные средства при наличии аллергии).
Помимо лечения у специалистов, вы можете снять усталость с помощью простых советов по изменению образа жизни. Например, попробовать регулировать физическую нагрузку, уравновешивая периоды сна и бодрствования, не перегружать себя и не пытаться делать больше, чем вы в силах сделать. В противном случае это может сказаться негативно на прогнозе СХУ. Со временем периоды активности можно увеличивать.
Правильно распорядившись имеющимися силами, вы сможете выполнять больше дел. Для этого нужно как следует планировать свой график на день и даже неделю вперед. Верно распределив дела — вместо того, чтобы торопиться сделать как можно больше в короткий промежуток времени — можно добиться стабильного прогресса.
Также могут помочь следующие правила:
избегать стрессовых ситуаций; воздерживаться от алкоголя, кофеина, сахара и подсластителей; избегать любых продуктов и напитков, вызывающих отрицательную реакцию организма; питаться регулярно маленькими порциями, чтобы облегчить тошноту; много отдыхать; стараться не спать подолгу, так как чрезмерно длительный сон может ухудшить симптомы.
Ароматерапия
Когда нужно расслабиться или снять стресс, капните несколько капель лавандового масла на носовой платок и вдыхайте его запах. Вдыхайте запах нескольких капель розмаринового масла, нанесенных на носовой платок, когда вы чувствуете душевную и физическую усталость (но не в первые 20 недель беременности). При хронической усталости примите расслабляющую теплую ванну, добавив в воду по две капли гераниевого, лавандового и сандалового масла и одну каплю иланг-илангового. Чтобы поднять настроение, когда у вас депрессия, каждое утро и вечер вдыхайте запах смеси масел, нанесенных на носовой платок. Для ее приготовления смешайте 20 капель масла шалфея мускатного и по 10 капель розового масла и масла базилика. Не применяйте масло шалфея и базилика в первые 20 недель беременности.
Цветочные эссенции предназначены для облегчения расстройств психики и снятия напряжения к эмоциональной сфере. Они особенно полезны, если вы находитесь в депрессии или потеряли интерес к жизни:
клематис (ломонос): чтобы быть бодрее; маслина: при всех типах стресса; шиповник: при апатии; ива: если вам тягостны ограничения образа жизни, налагаемые заболеванием.
Симптомы слабости
Слабость характеризуется упадком физических и нервных сил. Ей свойственны апатия, утрата интереса к жизни.
Слабость, вызванная развитием острых инфекционных болезней, возникает внезапно. Нарастание ее напрямую связано со скоростью развития инфекции и появляющейся вследствие этого интоксикации организма.
Характер появления слабости у здорового человека в результате сильного физического или нервного перенапряжения связан с объемом перегрузок. Обычно в этом случае признаки слабости возникают постепенно, сопровождаясь утратой интереса к осуществляемой работе, возникновением усталости, потерей концентрации внимания и рассеянностью.
Примерно тот же характер носит слабость, вызванная длительным голоданием или в случае соблюдения жесткой диеты. Наряду с указанным симптомом появляются и внешние признаки авитаминоза:
бледность кожных покровов; повышенная ломкость ногтей; головокружения; выпадение волос и т.д.
Лечение слабости должно основываться на устранении фактора, спровоцировавшего ее появление.
В случае инфекционных заболеваний первопричиной является действие инфекционного агента. Здесь применяют соответствующую лекарственную терапию, подкрепленную необходимыми мерами, направленными на повышение иммунитета.
У здорового человека слабость, возникшая в результате переутомления, устраняется сама. Основные меры борьбы – полноценный сон и отдых.
В лечении слабости, вызванной переутомлением, нервным перенапряжением, большим значением обладает восстановление нервных сил и повышение устойчивости нервной системы. С этой целью лечебные меры направлены, в первую очередь, на нормализацию режима труда и отдыха, устранение негативных, раздражающих факторов. Эффективно применение средств фитотерапии, массажа.
В некоторых случаях в устранении слабости потребуется коррекция рациона, привнесение в него продуктов, богатых витаминами и необходимыми микроэлементами.
Вопрос: Добрый день! Мне 55 лет. У меня сильная потливость, слабость, усталость. У меня гепатит С, врачи говорят, что не активен. Ощущается в правом боку под печенью клубок круглый с кулак. Мне очень плохо, часто бываю у врачей, но толку нет. Что делать? Отправляют на платное обследование, но нет денег, госпитализировать не хотят, говорят, что еше дышу, еще не упала.
Ответ: Здравствуйте. Жалобы на некачественное медицинское обслуживание — горячая линия министерства здравоохранения: 8 800 200-03-89.
Вопрос: 14 лет хожу по врачам. Нет сил, слабость постоянная, ноги ватные, спать хочу и хочу. Щитовитка — норма, понижен гемоглобин. Подняли его, но не нашли от чего. Сахар в норме, а пот льет градом. Нет сил, могу лежать целый день. Помогите посоветуйте, что делать.
Ответ: Здравствуйте. У кардиолога консультировались?
Вопрос: Добрый день! Скажите пожалуйста, у меня шейный хондроз, часто болит в области затылка и отдает в лобную часть, особенно когда кашляю в лобной части отдает болью. Меня пугает не может ли это быть не дай бог рак. Спасибо!
Ответ: Здравствуйте. Это и есть проявление шейного хондроза.
Вопрос: Здравствуйте! Сильная слабость, особенно в ногах и руках появилась внезапно, головных болей нет, есть тревога, волнение. У эндокринолога была, у терапевта была, у кардиолога была, УЗИ брюшной полости сделала, принимала уколы, а состояние такое же: то появляется сильная тяжесть во всем теле, то отпускает. Спасибо!
Ответ: Здравствуйте. Если эндокринолог, терапевт и кардиолог ничего не нашли, то осталось проконсультироваться у невропатолога для исключения нарушения кровообращения в сосудах позвоночника, головного мозга. Если слабость появилась на фоне стресса, депрессии — у психотерапевта.
Вопрос: По утрам сильная слабость, отсутствие аппетита, внутри всю потряхивает, голова словно в тумане, зрение становится рассеянным, нет концентрации внимания, страх, депрессия по поводу своего состояния.
Ответ: Здравствуйте. Причин может быть много, вам нужно проверить щитовидку, гемоглобин и проконсультироваться у невролога и психотерапевта.
Вопрос: Здраствуйте, недели 2 испытываю слабость к вечеру, тошнота, кушать не хочеться, безразличие к жизни. Скажите, что это может быть?
Ответ: Здравствуйте. Причин может быть много, вам нужно очно проконсультироваться у терапевта, который направит вас на обследование.
Вопрос: Здравствуйте, мне 49, занимаюсь фитнесом, работа на ногах, но в последнее время упадок сил, кружиться голова.Сплю не меньше 8 часов, гемоглобин в норме, щитовидку проверяла, принимаю магний по назначению, мое давление низкое(всю жизнь). Посоветуйте, что надо еще проверить.
Ответ: Здравствуйте. Вам нужна очная консультация невролога по поводу головокружений.
Вопрос: Здравствуйте, возраст 25 лет, женщина, около месяца сильная слабость, головокружение, апатия, постоянно хочется спать, нет аппетита. Подскажите, что делать?
Ответ: Здравствуйте. Если это присходит на фоне приема препаратов — вам следует обсудить это с лечащим врачом, если нет — вам нужна очная консультация невролога (головокружения).
Вопрос: Здравствуйте, постоянная слабость вообще, жить не могу нормально, со спиной начались проблемы и жизнь под откос, боюсь, что не найду решение проблемы и не знаю в принципе как ее решать, можете посоветовать что-нибудь? Я очень сильно взволнован, в страхе живу, мне 20 лет, я боюсь с ума сойти.
Ответ: Здравствуйте. Постоянная слабость — симптом многих заболеваний и состояний. Вам нужно провести обследование — сдать анализы крови: общий, биохимический, гормоны щитовидной железы и обратиться на очный прием к терапевту и психологу.
Вопрос: Здравствуйте! Мне 22 года. Уже как 4 день кружится голова. И бывает тяжело дышать и ко всем этому чувствую слабость и усталость. Неделю назад в течении двух дней после тяжелых выходных шла кровь с носа. Подскажи чем может быть вызваны данные проблемы? Спасибо за ответ.
Ответ: Возможно, что Вы переутомились. Скажите, пожалуйста, не было ли у Вас последнее время ситуаций, когда Вы плохо и мало спали, чрезмерно много времени проводили за компьютером? Описанные Вами симптомы могут быть при повышении артериального давления, при внутричерепной гипертензии. Рекомендую Вам сделать М-ЭХО, ЭЭГ и проконсультироваться у врача невролога.
Вопрос: На протяжении 3 месяцев держится температура около 37, сухость во рту, усталость. Анализы крови и мочи в порядке. Последнее время часто болел ангиной лечил антибиотиками.
Ответ: Данная температура не считается повышенной и при отсутствии жалоб лечения не требует, но в том случае, если Вас беспокоит утомляемость, сухость во рту, необходимо пройти ряд обследований. Рекомендую Вам сделать бактериологический анализ (посев из зева), анализ крови на сахар, а также анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, антитела к ТПО), поскольку данные симптомы могут быть проявлением многих заболеваний. Также рекомендую Вам сделать такое исследование, иммунограмма и посетить лично врача иммунолога.
Вопрос: Здравствуйте, мне 34 года, жен.пол, на протяжении примерно 3-х лет — постоянная слабость, одышка, временами отекают руки и ноги. Болей нет нигде, головокружения редко бывают, гинекологически всё в порядке, давление в норме, только бывает иногда температура от 37,5 и выше, без простуды, просто так. Но слабость в последнее время всё сильнее, особенно после сна, и в последнее время не могу никак вылечить орви или простуду, кашель уже месяц или больше (не сильный). К врачам по этому поводу не пойду, хочу спросить об этом здесь. Это синдром хронической усталости? И можно ли как-нибудь избавиться от этого?
Ответ: Советую Вам в обязательном порядке пройти комплексное обследование, обратиться в клинику вегетативных расстройств или в какую-либо психосоматическую клинику, в которой Вам обязательно назначат консультации всех специалистов (психиатра, невролога, эндокринолога, кардиолога). После обследования доктора примут по Вам решение. Психотерапия обязательна в любом случае!
Вопрос: Здравствуйте! Мне 19 лет. Последнюю неделю стала плохо себя чувствовать. Болит живот, иногда отдает в поясницу, порой бывает легкая тошнота. Усталость, потеря аппетита (точнее порой мне хочется кушать, но как посмотрю на еду, аж тошнит), слабость. С чем может быть это связано? Давление у меня все время пониженное, есть проблемы с щитовидной железой.
Ответ: Выполните анализ крови, мочи, осмотр гинеколога.
Вопрос: Здравствуйте. Мне 22, на работе в офисе резко стало плохо. Закружилась голова, чуть не потеряла сознание. Температуры, кашля, насморка нет. Не простудное состояние. Раньше такого не было. И до сих пор чувствуется слабость. Наблюдала в последнее время уставшее состояние, после работы валюсь с ног, хотя работаю 8 часов, не физически. Беременность исключаю, т.к. была менструация. Какие анализы посоветуете сдать, чтобы определить в чем дело?
Ответ: Здравствуйте! Сдайте развернутый общий анализ крови, надо исключить анемию прежде всего. Проверьте кровь на тиреотропный гормон (ТТГ) в любой день цикла. Последите за артериальным давлением несколько дней, нет ли снижения давления. Если ничего не выявится, то дополнительно проконсультируйтесь у невропатолога, надо исключить нарушения кровообращения в сосудах позвоночника, головного мозга.
Слабость в теле – снижение сил или деятельности мышц при максимальных усилиях человека. Данное состояние возникает на фоне некоторых психических, аутоиммунных или генетических нарушений, а также от сильного физического или эмоционального напряжения. Причины возникновения выявить нужно обязательно, поскольку данное состояние приводит к снижению качества жизни и снижению иммунитета, что в дальнейшем способствует более быстрому протеканию воспалительных или инфекционных заболеваний.
Слабость при беременности будет наблюдаться на протяжении всего срока, а при месячных – за несколько дней перед наступлением, реже во время всего процесса.
Проявление слабости организма каждый человек опишет по-разному. Для кого-то это сильное переутомление, для других – это ощущение того, что кружится голова и внимание рассеяно. В медицинской сфере слабостью называется недостаточность энергии для выполнения тех или иных действий, которые ранее удавалось выполнять человеку без особых усилий.
Слабость бывает разной. Если она наступила внезапно, это говорит о том, что, возможно, в организме человека протекает какое-либо заболевание, а если постепенно – то факторами возникновения служат другие обстоятельства, среди которых слабость при беременности или месячных. Основные симптомы, сопровождающие слабость – постоянное ощущение того, что кружится голова, тошнота. Также течение такого состояния сопровождается признаками, которые наблюдаются при месячных.
Расстройства, которые могут служить причинами проявления постоянной слабости:
инфекционные заболевания, например, грипп или ОРВИ; интоксикации организма, вызванные перенасыщением алкогольными напитками, табакокурением, наркотическими веществами или химическими соединениями; недостаточность витаминов; сахарный диабет; остеоартроз; онкологические новообразования; широкий спектр заболеваний крови; последствия после хирургического вмешательства; предменструальный синдром. Нередко представительниц слабого пола мучает слабость в теле за несколько дней до наступления месячных и все время протекания данного процесса; инсульт – при таком нарушении кровообращения наблюдается слабость в верхних конечностях; расстройства центральной нервной системы; миастения – аутоиммунное расстройство, для которого характерным является проявление слабости в руках; радикулит приводит к слабости в нижних конечностях; недостаток в организме железа; рассеянный склероз.
Помимо этого, слабость может быть вызвана такими причинами как:
соблюдение строгих диет, при которых человек лишает свой организм витаминов и питательных минералов; эмоциональное перенапряжение; выполнение слишком интенсивных физических нагрузок; нерациональный режим дня, когда человек оставляет для отдыха слишком мало времени или страдает бессонницей; длительное влияние холодных или горячих температур; употребление большого количества пищи, особенно перед сном, может вызвать слабость после еды, это обуславливается тем, что весь организм сосредоточен на переваривании пищи, но, несмотря на сильную слабость, переедание приводит к бессоннице; некоторые условия окружающей среды, например, пониженная или повышенная влажность или давление. 
Причины слабости
Ощущение того, что кружится голова, сопровождает практически все из вышеуказанных причин возникновения.
В большинстве случаев указанные выше причины начинают проявляться у человека старше сорока лет. Если данный симптом выражается у грудного малыша или детей младшего возраста, это говорит о различных патологиях нервной системы.
Отдельно стоит рассмотреть слабость при беременности. Организм женщины в это время испытывает множество изменений. Происходит замедление функционирования некоторых органов и систем для того, чтобы женщина смогла выносить и родить здорового ребёнка. В этом случае постоянная слабость не только причина появления, но и основной симптом, сопровождающий будущую мать на протяжении всего периода, вплоть до родов. Кроме этого, женщину будут беспокоить постоянные приступы тошноты и чувство того, что кружится голова.
Проявления такого состояния для каждого человека будут различными, и зависят от того, что послужило фактором возникновения. При инфекциях и воспалениях слабость проявляется резко и нарастает в зависимости от того как протекает данное заболевание. Постоянная слабость в организме характеризуется:
депрессией или апатией; утратой интереса к повседневным делам, работе, жизни; снижением концентрации внимания; постоянной рассеянностью; снижением аппетита; повышенным потоотделением; появлением отёчности; появлением кровоточивости во время чистки зубов; приобретением бледности кожных покровов; нередко возникает ломкость ногтей и повышенное выпадение волос – возникают по причине недостатка в организме витаминов; изменение массы тела (в любую сторону) и вкусовых пристрастий говорит о том, что у человека нарушено функционирование эндокринной системы; постоянное ощущение того, что кружится голова. Слабость и головокружения дают женщине или девушке знать, что в скором времени наступит менструация. В некоторых случаях такие признаки не проходят с наступлением месячных, а иногда исчезают через некоторое время после их завершения.
Тошнота и слабость — первые признаки того, что женщина может быть беременной. Такие симптомы могут возникнуть как на раннем, так и на позднем сроке, а могут и сопровождать женщину все время беременности. Слабость при беременности можно устранить — стоит лишь обеспечить женщине покой и нормализовать питание.
Из-за того, что слабость в теле может возникнуть совершенно по любой причине, пациенту следует пройти полный осмотр у специалистов из нескольких сфер медицины, в частности у эндокринолога, акушера-гинеколога, нейрохирурга, психолога. Кроме этого, необходимо предоставить полную информацию о возможных причинах возникновения, какие симптомы беспокоят больного и насколько сильно выражаются. Характер возникновения слабости многое скажет специалисту, потому что при определённых заболеваниях она появляется неожиданно и развивается быстро.
Взятие крови на анализ
После этого врачу необходимо ознакомиться с полным списком заболеваний, которые когда-либо возникали у пациента, поскольку в них может скрываться причина слабости. Кроме этого, пациенту необходимо будет сдать анализы крови и мочи для общего и биохимического исследования, а также пройти аппаратные исследования, которые назначаются в зависимости от того, что беспокоит больного и какие симптомы преобладают. Диагностика слабости при беременности носит отдельный характер, поскольку некоторые мероприятия проводить женщине в это время запрещено.