Красота и ЗдоровьеУход за лицом
Зимой у большинства людей кожа сохнет и шелушится, и женщины страдают чаще: их кожа тоньше и уязвимее мужской, да и требования к внешнему виду всегда были разными. Так, если кожа шелушится у мужчины, это неприятно, но для большинства женщин это просто катастрофа; кроме того, сухость и шелушение вносят в жизнь заметный дискомфорт, и ухудшают не только настроение, но и состояние здоровья. Когда кожа сохнет и чешется, трудно говорить о полноценном отдыхе и спокойном сне; косметика же помогает временно, а декоративные средства на сухой коже вообще смотрятся непривлекательно.
Фото: сухая кожа зимой
Сухая кожа зимой: почему и как ей помочь
Прежде всего, вспомнить, что кожа зимой страдает не столько из-за холода и температурных перепадов, но и из-за воздействия отопительных приборов. Влажность воздуха в помещениях становится низкой – около 30%, и её следует повышать любыми способами. Если нет специальных увлажнителей, наберите воды в любые ёмкости, и поставьте около батарей; положите на батареи влажную ткань, и не забывайте смачивать её несколько раз в сутки.
Снабжать влагой свой организм тоже нужно «по полной», и не стоит думать, что зимой это неактуально. Летом, в жару, мы помним, что организм обезвоживается, и стараемся пить как можно больше. Но зимой обезвоживание ничуть не меньше: например, когда мы находимся на морозе, изо рта и носа идёт пар – это как раз и уходит драгоценная влага. В закрытых помещениях, очень сухих и тёплых, влага теряется так же быстро, хотя внешне мы этого не замечаем. А значит, пить зимой нужно даже больше, чем летом, и именно чистую воду.
Не хочется? Попробуйте заменять чистой водой кофе и чай, если уж не можете иначе, и выпивать стакан воды всякий раз, как захочется перекусить. Правда, большинству людей – по крайней мере, взрослых, — известно, что жажду мы ощущаем, когда организм уже начинает обезвоживаться, так что лучше определить для себя дневную норму воды – 1,5-2 л, и научиться пить её между приёмами пищи.
Умываясь зимой, не спешите тянуться к полотенцу, а подождите, пока кожа впитает влагу. Умываться следует водой не из крана, а лучше родниковой, минеральной или хотя бы отстоявшейся кипячёной. Полезна талая вода – узнайте, как её правильно приготовить.
Наносить на лицо и шею увлажняющий крем зимой надо не один, а несколько раз в день, и питательными кремами тоже стоит пользоваться чаще. Отлично помогают «пережить зиму» натуральные растительные масла: они и питают, и не дают влаге испаряться. Не стоит думать, что при жирной коже масла ни к чему, а надо выбирать более лёгкие и быстро впитывающиеся: например, жожоба, виноградной косточки или сладкого миндаля. Для других типов лучший вариант — оливковое масло: оно и состав имеет богатейший, и продаётся в любом магазине. Но и хорошее подсолнечное масло может подарить коже мягкость и нежность, если пользоваться им регулярно, а не иногда. Растительные масла можно без опасений наносить и на кожу вокруг глаз.
Фото: сухая кожа зимой
Народные средства от сухой кожи зимой
Народные средства, они же домашние, приходят на помощь всегда. Чаще это маски, хотя можно использовать и лосьоны, кремы, тоники и другие средства ухода за кожей. Чтобы маски были эффективнее, следует применять их по всем правилам – это несложно.
Перед нанесением маски кожу необходимо очищать, а сами маски готовить только из свежих ингредиентов – к примеру, из продуктов питания, которые можно спокойно есть без термической обработки.
Если кожа жирная, лучше подобрать маску с оптимальным сочетанием ингредиентов, и делать её курсом, до 1-2 месяцев.
Обычно рекомендуется делать маски 2 раза в неделю, но зимой можно и чаще, особенно если вы вынуждены находиться в помещениях с низким уровнем влажности.
Смывают маски тёплой водой, или «комнатной» водой, а потом наносят крем по типу кожи, чтобы закрепить целебный эффект.
Самые полезные и простые маски готовят из обычных домашних продуктов.
Так, можно взять по 1 ст.л. овсяных хлопьев (молотых), оливкового масла и мёда, сырой желток, тщательно смешать всё до однородности и нанести на лицо. Смыть через 15-20 минут.
Фото: сухая кожа зимой
Хорошо питает и увлажняет сухую кожу маска с соком свежего огурца и сливками. Сок и сливки (по 1 ст.л.) тщательно смешивают с таким же количеством розовой воды, и на 20 минут наносят на кожу лица и шеи. Чем суше кожа, тем выше процент жирности сливок.
Увлажняющая, питательная и отбеливающая маска включает молоко, нежный творог, сок моркови и оливковое масло – всё по 1 ч.л. Смешивают ингредиенты до однородности, наносят на лицо. Смывают через 15 минут. Можно наносить и на шею, и на зону декольте, но тогда увеличить пропорции.
Следующие две маски включают чуть более «экзотические» ингредиенты – масло кокоса и авокадо, но их тоже можно купить без особых проблем.
Глубоко увлажняет маска из взбитого яйца, мёда (1 ст.л.) и кокосового масла (1/4 ст.л.). Сначала взбивают яйцо, добавляют мёд и масло, перемешивают, выливают в баночку, закрывают и ставят в холодильник на ночь. Утром наносят смесь на очищенную кожу. Держат 15-20 минут.
Мягче, нежнее и эластичнее становится сухая кожа после масок с авокадо, яичным белком, растительным маслом (оливковым, миндальным, кукурузным и др.), и натуральным яблочным уксусом. Спелую мякоть 1/2 авокадо разминают, соединяют с взбитым белком, 1 ч.л. масла и 3-5 каплями уксуса – можно использовать блендер. Маску наносят на 20 минут.
Современные кремы от сухой кожи зимой
Не следует выбирать зимой кремы с продуктами нефтехимического происхождения – парафином, вазелином или минеральным маслом. Они могут защитить, но вызывают привыкание, и работа сальных желез замедляется: кожа «не хочет работать» сама, и это делает её крайне уязвимой.
А вот кремы с витамином Е и натуральными растительными маслами (авокадо, карите, какао, макадамии и др.) будут отличным выбором.
Несколько примеров.
Известный французский производитель Sisley выпускает дневной зимний крем Confort, с экстрактами липы, оливы, карите, сливы и другими компонентами, стимулирующими выработку кожного жира. Кожа защищается извне, параллельно восстанавливая естественные функции, и сухость постепенно уменьшается. Есть и ночной крем Confort, с экстрактами эхинацеи и арники, протеинами пшеницы, для сухой и особо чувствительной кожи. Применяя зимой оба эти крема, можно быть спокойными за свою кожу, но качество требует немалых вложений, и «в среднем» это может обойтись в 15-17 тысяч рублей.
Фото: сухая кожа зимой
Существенно дешевле – иногда меньше 1500 рублей, обойдётся продукт компании Vichy – крем глубокого действия для сухой кожи Nutrilogie, на основе термальной воды. Он представлен, как продукт 24-х часового действия, связывающий жиры, но нежирный и легко впитывающийся – его надо наносить утром и на ночь. Содержит глицерин, аргинин, витамин Е, растительные масла, помогает коже начать выработку собственных липидов.
Если и эта цена «не укладывается в бюджет», можно обратить внимание на отечественную «Чистую линию», выпускающую недорогие кремы для зимнего ухода. Например, Медуница с липовым цветом стоит меньше 100 рублей – с помощью этого крема тоже можно защитить сухую кожу от мороза и ветра.
Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!
Теги: сухая кожа зимой, кремы от сухой кожи зимой
Вернуться в начало раздела Уход за лицом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье
Так уж устроена наша кожа, что за ней все время приходится ухаживать: летом мы оберегаем ее от жары и иссушающего солнца, пыли и ожогов, а зимой – от холодного раздражающего ветра, обжигающего мороза и сухого воздуха закрытых помещений. Сухая кожа зимой – далеко не редкость, она делается сухой и чувствительной, шелушится и покрывается пятнами из-за воздействия погодных условий и работы отопительных приборов, которые сжигают всю влагу дома и в офисах. Для предотвращения сухости и шелушения кожи и ее восстановления нужна особая забота и нежный уход.
С приходом зимы все мы отмечаем резкое ухудшение стояния кожи: она буквально сморщивается на улице, вокруг глаз появляются противные «гусиные лапки», глубже залегают носогубные складки, кожа покрывается пятнами, которые могут еще и шелушиться. К счастью, эти изменения обратимы при должном уходе.
Сухая кожа зимой – следствие погрешностей в уходе и питании. Нельзя пускать все на самотек, полагая, что защитные механизмы сами справятся, и с приходом весны кожа приобретет прежнюю свежесть и гладкость. Перепады температур действуют на кожу губительно: влага, находящаяся внутри кожи расширяется и сокращается, заставляя кожу растягиваться и сжиматься, что ведет к углублению старых морщин и образованию новых. Кровеносные сосуды разрушаются, образуется красные пятна, которые могут остаться навсегда. Защитные механизмы не в силах справиться с нагрузкой: сальные железы замедляют свою работу на холоде, в результате чего кожа лишается подпитки и становится сухой. Помочь коже сможет лишь адекватный ежедневный уход.
1. Умывания теплой водой, прием теплого душа – горячие и холодные водные процедуры делают кожу еще более сухой и восприимчивой к холоду. Исключение может составить баня или сауна не чаще одного раза в неделю.
2. Выбор мягких очищающих средств, лучше, если это будет мыло-крем, молочко без спирта. Обработка кожи лица скрабами может привести к разрушению защитного слоя кожи. После водных процедур необходимо нанести на кожу тела и лица специальные увлажняющие и питательные кремы на еще влажную кожу.
3. Питание и увлажнение сухой кожи зимой предполагает и применение кремов, причем в зимний период следует отдавать предпочтение жирным кремам с витаминами А, Е, С, специальным защитным кремам, направленным на защиту от холода и ветра. Если погода солнечная, стоит мазать область вокруг глаз кремом от морщин и надевать темные солнцезащитные очки во избежание появления морщинок и сухости вокруг глаз.
4. Применение домашних маской для лица и тела, которые позволят смягчать и увлажнять кожу. Хорошо смягчают сухую кожу маски с оливковым маслом, с маслом семени льня, маслом миндаля, эфирными маслами.
Простейшая масляная маска состоит из разогретого оливкового масла, нанесенного на чистую влажную кожу. Можно добавить в оливковое масло пару капель масла апельсина или грейпфрута.
Хорошо помогает привести кожу в норму маска с медом и ланолином на водной основе: на полстакана ланолина аптечного берут ¼ подогретого меда, смешивают и наносят на лицо, шею, область декольте и руки. Можно использовать эту же смесь и для тела.
Очень сухая кожа нуждается в маске с морковным соком и медом: мед смешивают с небольшим количеством морковного сока и наносят на чистую кожу на четверть часа.
Хорошо восстанавливает огрубевшую сухую кожу маска с морковным пюре и медом: две небольших морковки нужно отварить в кожуре, почистить, потолочь и смешать с небольшим количеством меда. Наносить на кожу лица еще теплой.
Устранить шелушения поможет маска со сметаной и яичным желтком. На один желток берут равное количество сметаны (чем жирнее сметана, тем лучше) и наносят на чистую кожу.
При сухой коже очень часто страдают и губы, поэтому следует ухаживать за ними с особой внимательностью: от растрескиваний хорошо помогает мед, а на ночь можно наносить смесь меда и прополиса.
Правильное питание так же поможет пережить зимнюю стужу без потерь: нужно не отказывать себе в растительном масле, овощах и фруктах, молочнокислых продуктах, орехах, употреблять в пищу мед, жирную рыбу, и тогда кожа будет выглядеть красивой и здоровой независимо от времени года!
Статья подготовлена специально для женского сайта «Мисс Ли»