Крепость зубного ряда – обязательное условие для нормального пережёвывания пищи. Нередко пациенты просят совета у стоматолога при выявлении неприятного признака: шатается один или несколько зубов.
В чём причина подвижности единиц зубного ряда? Неужели скоро десневая ткань станет настолько рыхлой, что зубы выпадут? При своевременном обращении к стоматологу удаётся предупредить потерю резцов, клыков и моляров.
Причины патологии Методы и правила лечения Общая терапия Народные средства и рецепты Лечебные зубные пасты Укрепляющие гели и мази для дёсен Правильное питание для здоровья тканей полости рта Шинирование подвижных зубов Профилактические меры
Заболеваний и состояний организма, при которых отмечена подвижность зубного ряда, немало. Только стоматолог определит факторы, спровоцировавшие нарушение крепости дёсен.
Основные причины патологии:
инфицирование полости рта, воспаление десен; гингивит, пародонтоз, пародонтит, периодонтит; остеопороз; плохой уход за дёснами, зубами; сахарный диабет; травмы твёрдых/мягких тканей полости рта; перегрузка челюсти; плохое кровоснабжение дёсен; нехватка кальция в организме; кандидоз (молочница) во рту; наследственность; кариес; курение; сахарный диабет; алкоголизм; цинга; стоматит.
Серьёзную дистрофию костной ткани вызывает обострение пародонтоза. Воспалительный процесс отсутствует, но десневая ткань опускается, обнажается шейка зуба. Наиболее яркие признаки патологии проявляются на нижнем зубном ряду: единицы качаются на этом участке сильнее всего. (Подробнее о лечении гингивита в домашних условиях прочтите здесь; пародонтита — тут. Про афтозный стоматит написано в этой статье; про стоматит у детей — по этому адресу).
Узнайте инструкцию по применению геля Стоматофит при заболеваниях пародонта.
Чем полоскать опухшую десну и как снять болезненность? Ответ прочтите на этой странице.
Начальные стадии пародонтоза успешно лечатся, но многие пациенты не спешат к стоматологу. Только при сильном оголении костной ткани, заметном шатании единиц люди, наконец-то, переступают порог стоматологической клиники.
К сожалению, заболевание на средней/поздней стадии вызывает серьёзное разрушение тканей пародонта, провоцирует рыхлость дёсен. Длительное лечение требует внимания со стороны пациента, точного соблюдения рекомендаций. В тяжёлых случаях не обойтись без шинирования зубов или операции по восстановлению атрофированной костной ткани.
Для постановки диагноза врач назначит рентгенографию, чтобы посмотреть состояние костной ткани, обнаружить присутствие новообразований, гнойных полостей, например, кисты или флюса. Иногда требуется дополнительное обследование при помощи радиовизиографа.
Рекомендации стоматологов:
не пропускайте гигиенические процедуры; очищайте зубы, слизистую, язык качественной зубной пастой с фтором, кальцием, травяными экстрактами; применяйте местные антибактериальные составы, назначенные стоматологом; скорректируйте рацион; откажитесь от употребления алкоголя и сигарет; ополаскивайте рот отварами лекарственных трав; принимайте витамины, настойки, таблетки для усиления иммунитета.
Проблема шаткости зубов напрямую связана с состоянием десневой ткани:
при кариесе разрушается дентин, при пародонтозе слабеют дёсны; постепенно качество десневой ткани настолько ухудшается, что соседние единицы свободно двигаются в большей или меньшей степени; к плохому состоянию дёсен добавляется атрофия костной ткани; отсутствие поддержки зубного корня и основного объёма зуба вызывает заметную подвижность одной или нескольких единиц.
Вывод: в первую очередь укрепляйте десны: риск патологического процесса снизится. Хороший эффект дают домашние составы на основе природных компонентов, натуральных продуктов. Народные методы не заменяют визит к стоматологу или нанесение на поражённые участки лечебных гелей, но являются отличным дополнением к терапии.
Что делать в домашних условиях, если шатаются зубы? Эффективные народные рецепты:
сок тысячелистника. Наносите целебное средство каждый день на мягкие ткани; травы для укрепления дёсен. Полощите рот ромашковым отваром. Хороший эффект даёт сбор: календула + ромашка. Или такой состав: шалфей + ромашка + календула. Всех трав берите по чайной ложке, воды – 300 мл, варите 3 минуты. Полезно добавить к любому сбору кору дуба (тоже 1 ч. л.), но тогда сбор проварите 15 минут; средство для свежего дыхания. При появлении гнилостного запаха поможет освежающий отвар. Компоненты целебного состава – столовая ложка шалфея, чайная ложка мяты, пол-литра кипятка; сок алоэ. Смазывайте дёсны свежеотжатым соком, пару раз в день жуйте нежную мякоть; отвар из листьев алоэ. Приготовьте средство для полосканий: два больших листа плюс 500 мл воды, кипятите 3 минуты. Проводите процедуру после еды; мёд плюс морская соль. Немного нагрейте на пару 2 ст. л. негустого мёда, всыпьте чайную ложку соли, подождите, пока кристаллы растворятся. Каждый вечер смазывайте медово-соляной смесью ослабленные участки, через 10 минут ополаскивайте ромашковым отваром.
А как же костная ткань? Для крепости эмали, дентина, принимайте препараты кальция. Пейте молоко, ешьте нежирную рыбу, печень, твёрдый сыр, орехи. Полезны свежие фрукты, зелень, ягоды, овощи, яйца. Хорошее дополнение к рациону – рыбий жир в капсулах, поливитамины, пищевые добавки.
Устранить шаткость единиц невозможно без применения специальных очищающих составов. Лечебные пасты содержат ингредиенты, которых нет в средствах для профилактики.
Стоматологи рекомендуют следующие составы с хорошим укрепляющим эффектом:
Президент Классик. Президент Эксклюзив. Сплат имбирь. Сплат биокальций. Пародонтол Актив. Лакалут Актив. Лакалут Фитоформула. Пародонтакс или Пародонтакс Ф (с фтором). Лесной бальзам от кровоточивости дёсен.
Регулярно применяйте эффективные составы с травяными экстрактами, продуктами пчеловодства, и состояние дёсен улучшится. Препараты назначает стоматолог. Самолечение нередко оказывается малоэффективным по причине неправильного выбора лечебного геля.
Положительные отзывы заслужили следующие препараты для укрепления десен и шатающихся зубов:
мазь Солкосерил. Незаменима при тяжёлой степени пародонтоза, когда видна оголённая зубная ткань; гель Асепта. Активный ингредиент – прополис. Состав предупреждает развитие воспалительных процессов, обезболивает поражённые участки, минимизирует риск распространения бактерий. Препарат укрепляет десневую ткань. На ранних стадиях результаты заметны уже через пару недель применения; гель Троксевазин. Популярное средство улучшает кровообращение в дёснах, предупреждает ломкость капилляров, обладает заметным противоотёчным действием; гели Эльгифлуор, Элюгель. Эффективные препараты содержат хлоргексидин. Лекарственные средства обеспечивают активное всасывание полезных компонентов, улучшают впитывание в дёсны других препаратов; биоактивный лекарственный криогель. Средство рекомендовано для обработки пародонтальных карманов. Современный препарат незаменим при лечении воспалительных процессов, которыми нередко осложнён пародонтоз. В составе криогеля несколько полезных компонентов: диоксидин, полипефан, натрия хлорид, криоструктурированный крахмал.
Укрепить зубы, дёсны невозможно без достаточного поступления витаминов, минералов, поддерживающих здоровье полости рта. Обратите внимание на перечень продуктов, которые должны часто появляться у вас на столе. Регулярное употребление снизит риск заболеваний твёрдых и мягких тканей.
Продукты для укрепления дёсен и зубов:
витамин С. Цитрусовые, чёрная смородина, плоды шиповника, облепиха; кальций. Молочные продукты, рыба, твёрдый сыр; фосфор. Яблоки, кальмары, креветки, нежирная рыба, бобовые, тыквенные семечки; витамин А. Помидоры, зелень, яичный желток, морковь, дыня; витамин К. Зелень, капуста; витамин D. Растительное, сливочное масло, сыр, творог, печень, рыбий жир.
Запущенные случаи пародонтоза одной лечебной пастой, гелем, полосканием не вылечить. Шейка зуба оголяется настолько, что единица качается при малейшем нажатии на неё. Отягощают состояние пациента увеличившиеся межзубные промежутки, частично атрофировавшаяся десневая и костная ткань.
Что делать? Стоматологи предлагают укрепить зубной ряд при помощи эффективной методики – шинирования зубов.
Суть метода:
подвижные единицы (независимо от количества) с наружной или внутренней стороны скрепляются специальной полоской из прочного материала; тонкая арамидная, стекловолоконная или полиэтиленовая нить прочно держит соседние единицы; для надёжного крепления с внутренней стороны единиц делаются бороздки. В них «прокладывается» соединительная нить, наносится специальный клей, прочно соединяющий зубную ткань с корригирующей конструкцией; при жевании, очищении полости рта, санации дёсен тонкая полоска не доставляет дискомфорт; процедура помогает пациентам даже с высокой подвижностью зубов.
Как использовать стоматологический гель Метрогил Дента? Узнайте инструкцию по применению.
Подробности про ирригатор waterpik для очищения полости рта прочтите в этой статье.
Перейдите по ссылке http://u-zubnogo.com/articles/gigiena/chistka-air-flow.html и ознакомьтесь с отзывами пациентов о профессиональной чистке зубов air flow.
Преимущества:
комфорт; минимальная толщина нити; надёжное крепление единиц зубного ряда; конструкция малозаметна во рту; пациент спокойно чистит зубы, ест; тонкая нить не нарушает дикцию; стоматолог может лечить соседние единицы.
Обратите внимание! Кроме шинирования передних зубов при помощи стекловолоконных нитей, врач ортодонт использует бюгельные протезы, коронки на жевательные зубы. Высокую эффективность показало вантовое шинирование.
Подробнее о процедуре шинирования прочтите здесь; о бюгельных протезах — тут; про коронки — в этой статье.
Подвижность зубов доставляет немалый дискомфорт, ухудшает эстетику зубного ряда. Проще следить за состоянием костной, десневой ткани, чем тратить месяцы, немалые деньги на терапию. Помните, что достаточно сложно избавиться от такого явления, как расшатанные зубы.
Профилактические меры:
своевременное очищение ротовой полости от мягкого и минерализованного налёта; правильное питание; использование зубной пасты с полезными компонентами; отказ от курения, неумеренного употребления алкоголя; укрепление иммунитета; приём препаратов кальция профилактическими курсами; регулярное использование для ухода за дёснами, эмалью, слизистой ополаскивателей (готовых и домашних); регулярные визиты к стоматологу. Оптимально – каждые 6 месяцев; своевременное лечение воспалительных процессов, грибковых заболеваний ротовой полости, предупреждение кровоточивости дёсен, борьба с кариесом; повышенное внимание к гигиеническим процедурам, если у родителей плохие зубы, слабые дёсны.
Самое худшее, что делают многие люди, у которых шатаются зубы – сидят дома, полощут рот травяными отварами и надеются, что подвижность единиц постепенно исчезнет. Распространённая ошибка приводит к тяжёлым стадиям пародонтоза, рыхлости дёсен, потере зубов через несколько лет.
Небольшое отхождение десневой ткани от зуба, слабая подвижность единиц, увеличение межзубных промежутков должны насторожить. При первых подозрительных симптомах обратитесь к стоматологу для проведения терапии.
Из следующего видео можно узнать ещё несколько рецептов для укрепления зубов и десен:
Здоровая ротовая полость отражает благополучие всего организма. Если ощущается подвижность зубного ряда — это верный признак наличия проблемы. И существует угроза потерять зуб.
Поэтому нужно срочно принимать меры. Даже если подобное расшатывание не приносит дискомфорта и болезненных ощущений, такая неприятность может сигнализировать о наличии заболеваний в организме.
Первопричину следует искать в состоянии десен. Наиболее распространенная болезнь, что провоцирует расшатывание зубов — это пародонтоз.
Очень важно вовремя реагировать на проблему. Каждому, кто заботится о своем здоровье следует знать, как укрепить десна, если шатаются зубы в домашних условиях.
Зачастую при правильном и должном уходе за ротовой полостью, зубы все равно начинают шататься. Прежде чем приступать к лечению необходимо установить причину, по которой появляется подвижность зубов.
Провоцирующие факторы разделяют на две группы: заболевания ротовой полости и общие болезни организма.
Стоматологические болезни:
Гингивит — заболевание, которое появляется в результате недостаточного очищения зубов и несоблюдения правил гигиены за ротовой полостью. Десна распухают и кровоточат. Несвоевременное лечение приведет к серьезным негативным последствиям. Пародонтит — воспаление десен, которое уже распространилось на перегородки между зубами. Периодонтит — распространение воспалительного процесса на край десны, что приводит к расшатыванию зуба. Пародонтоз — заболевание, которое носит хронический характер. При этом отсутствует кровоточивость и воспаление десен, но начинает разрушаться костная структура и возникает подвижность зубов. Патологический прикус — неправильное соотношение зубов, особенно передних приводит к неравномерной нагрузке между ними.
Другие возможные факторы:
Изменения в иммунной системе. Генетическая предрасположенность. Изменение гормонального фона, что вызвано менопаузой, беременностью, лактацией, половым созреванием. Травма челюстно-лицевой области. Недостаток витаминов в организме. Несбалансированное питание. Бесконтрольный прием медикаментозных препаратов. Сахарный диабет, нарушение солевого обмена и работы эндокринной железы.
Во многих случаях, шатаются не все, а только нижние передние зубы. Выявление истинной причины такого явления даст возможность устранить проблемы в кратчайшие сроки. Чаще всего причиной стают вредные привычки.
Курение и употребление алкоголя в больших количествах — основные провокаторы недуга. Перемена своего образа жизни — это начало решения проблемы.
Если шатается коренной зуб у взрослого человека, первое, что нужно делать — следовать нескольким основным направлениям:
Отказ от вредных привычек, таких как злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков. Такие пристрастия оказывают негативное влияние на ротовую полость, провоцируют воспалительные процессы и замедляю заживление небольших ранок во рту. Сбалансированное питание и правильно составленный рацион — основная гарантия крепких зубов и здоровых десен. Забота о ротовой полости и соблюдение всех правил гигиены. Специалисты рекомендуют пользоваться специальными гелями, зубными пастами, ополаскиватели для рта, которые оказывают укрепляющее действие для десен и зубов. Такие средства можно купить в аптеке. Использование рецептов народной медицины. Своевременное посещение стоматолога и устранение проблем с зубами на ранней стадии.
Вышеперечисленные рекомендации дают ожидаемый результат, только если их выполнять в комплексе. В противном случае усилия будут неэффективны.
Если причиной подвижности коренных зубов является недостаток витаминов, то вопрос, как укрепить зубы, если они шатаются, можно легко решить, составив правильный рацион.
Он обязательно должен состоять из таких продуктов:
Цитрусовые — апельсины, лимоны, грейпфрут, мандарин. Они содержат витамин С, который положительно сказывается на состоянии кровеносных сосудов в деснах. Молочные продукты. Богаты на кальций, что выполняет роль строительного материала для зубов. Морепродукты, бобовые, тыквенные семечки, яблоки, капуста. В этих продуктах содержится фосфор, он отвечает за правильное распределение кальция в организме. Растительное и сливочное масло, творог, сыр, картофель. Перечисленные продукты содержат витамин Д, его недостаток не дает возможности полностью усваиваться кальцию и фосфору. Зелень, помидоры, яичный желток. С их употреблением в организм поступает витамин А. Его нехватка приводит к нарушению обмена веществ и повреждению эмали.
Укрепление десен и шатающихся зубов народными средствами вполне возможно если ситуация не требует кардинальных мер. Эффективные рецепты народной медицины можно применять в качестве основного или дополнительного лечения, а также в целях профилактики.
Хорошо зарекомендовало себя регулярное полоскание ротовой полости специальными настоями или отварами целебных растений. Среди них отвары коры дуба, кожуры баклажана, хрена. Наиболее действенные травы для укрепления зубов и десен — ромашка, шалфей, зверобой, мята, репейник.
Можно попробовать такие рецепты:
Масло чайного дерева — способно укрепить слабые десна, так как оказывает заживляющий и антибактериальный эффект. Для приготовления такого раствора нужно две капли масла добавить в 0,5 стакана чистой воды, размешать и приступить к процедуре полоскания. В списке самых эффективных народных рецептов, если шатается коренной зуб, является настойка для полоскания из смеси цветков липы и коры дуба в равных пропорциях. Необходимо взять по чайной ложке каждого ингредиента и залить их двумя стаканами кипятка. Таким отваром полоскать ротовую полость после каждого приема пищи. Убить бактерии в полости рта поможет коньяк. Для этого нужно прополоскать рот небольшим количеством средства. Отвар из репейника. Столовую ложку сырья необходимо залить 500 миллилитрами воды, прокипятить. Затем остудить и процедить через марлю. Полученное средство использовать для полоскания рта утром и вечером. Хорошо помогает укрепить зубы и десна настойка из прополиса и корня аира на спирту. Применять ее следует в качестве средства для полоскания. Укрепит десна и зубы настойка чистотела. Но заметный эффект будет если полоскать рот длительное время. Многих интересует, можно ли спасти зуб, который шатается. При отсутствии серьезных патологий полезно использовать примочки. Хорошо помогает сок подорожника. В нем необходимо смочить ватный тампон и приложить к десне. Заметный эффект дает отвар из молодой хвои. Для приготовления следует 3 столовых ложки иголок залить стаканом воды и варить в течение 10 минут. После этого средство настоять не менее 7 часов и применять для примочек. В качестве примочек можно использовать сок брусники. Способствует укреплению десен и зубов разжевывание воска или битума. Сильное действие оказывает тысячелистник. Для использования подойдет только свежесобранное растение. Нужно выжать сок из тысячелистника при помощи соковыжималки и тщательно протирать им десна утром, в обед и вечером. После такой процедуры рот следует прополоскать проточной водой. Снять воспаление десен поможет пихтовое масло. Ватный тампон пропитать в этом средстве и приложить на 15 минут к поврежденному участку. Эффективны для укрепления десен и зубов домашние средства, в рецепт которых входит сода или соль. Чайную ложку соли можно смешать с 2 ложками меда и наносить на десна каждый вечер. Подержав средство некоторое время, ротовую полость нужно прополоскать. Сода, перекись водорода и лимон. Для приготовления пол чайной ложки соды и лимонного сока следует смешать и добавить 10 капель перекиси. Полученным составом протирать десна. Соль и йод. В стакане воды нужно растворить три капли йода и пол чайной ложки соли. Полученный состав применять для полоскания. Полоскание с использованием чеснока. Перед процедурой зубы нужно почистить. Дольку чеснока отделить от пленки, измельчить, смешать с чайной ложкой чайного листа. Полученную массу залить стаканом кипятка, настоять 20 минут и процедить. Такой жидкостью полоскать ротовую полость не менее 5 минут на протяжении двух недель. Спасти зуб можно, если каждый день срезать лист алоэ или каланхоэ и мясистую часть прикладывать к деснам на всю ночь.
Массаж десен пальцами относится к процедурам, которые укрепляют десна. Правильное его выполнение — это один из наиболее действенных способов, чем укрепить десна, чтобы не шатались зубы.
Каждый человек может сам выполнять процедуру, следуя таким рекомендациям:
Тщательно вымыть руки и обмакнуть пальцы в облепиховое или пихтовое масло. Поставить указательный и большой пальцы по обе стороны от зубов, обхватив челюсть. Проделывать круговые движения, перемещая пальцы от одного зуба к другому. Вышеперечисленные действия продолжать не менее 3 минут. По окончании процедуры ополоскать ротовую полость противовоспалительным или укрепляющим травяным настоем.
Для достижения ожидаемого эффекта массаж десен следует выполнять ежедневно утром и вечером. Кроме того, усилить действия можно применяя следующие продукты:
Массировать десна смесью мелкой морской соли или оливкового масла. При кровоточивости для такой процедуры замечательно подойдут раздавленные ягоды клюквы. Спасти зуб можно таким средством: высушить и измельчить кожуру одного банана, добавить туда 3 столовых ложки мелкой морской соли и оливкового масла. Должна получиться густая паста, которой нужно массировать десна утром и вечером на протяжении 10 минут. После такой процедуры полоскать рот не нужно. Восстановить поврежденную слизистую поможет массаж смесью пихтового масла с рыбьим жиром.
Вопрос, можно ли укрепить шатающийся зуб, самостоятельно в домашних условиях интересует многих. Все зависит от правильности использования народных рецептов и применения процедур.
Растения имеют дубильные и вяжущие свойства, которые помогают устранить кровоточивость. Обеззараживающие и антисептические компоненты способствуют дезинфекции ротовой полости. А ранозаживляющие компоненты восстанавливают целостность поврежденных тканей.
Важно всегда помнить о простых профилактических мерах:
Своевременно очищать ротовую полость от мягкого и минерализированного налета. Лучше пользоваться только лечебными зубными пастами, предназначенными для укрепления десен. Применять процедуру не менее двух раз в день. Правильно питаться. Отказаться от вредных привычек. Укреплять иммунитет, принимать витамины с содержанием кальция. Своевременно лечить воспаление в ротовой полости и периодически проводить курс ополаскивания настоями и отварами трав. Регулярно посещать стоматолога. При отсутствии явных проблем, не реже, чем раз в полгода. Обращать особое внимание на гигиенические процедуры, если плохие зубы и слабые десна имеют наследственный характер.
Любой человек, кому дорого его здоровье должен прислушиваться к советам специалистов, как укрепить зубы, если они шатаются. Какой бы ни была причина шаткости зубов нужно бороться с ней, а не с симптомами.
Подвижность зубов не то явление, которое можно игнорировать. Шатающийся зуб можно укрепить и подарить ему новую жизнь. При сильной боли, обильной кровоточивости и отечности десен лучше сразу обратиться к стоматологу.
С первыми подозрительными симптомами легко справятся народные средства, которые позволяют эффективно укрепить десна и избавиться от шаткости зубов в домашних условиях. Но чтобы методы народной медицины дали хороший результат, применять их нужно регулярно.
Не стоит ждать значительного улучшения после первого использования. А игнорируя такие неприятные ситуации, можно лишится зубов, что вряд ли кого-нибудь порадует.
Похожие статьи:
Лечение и укрепление десен в домашних условиях — рецепты, полоскания и советы Лечение десен в домашних условиях помогает справиться с их воспалением…. Что делать при воспалении десен в домашних условиях? Воспаление десен – распространенная проблема, которая актуальна для многих людей…. Как лечить кровоточивость десен в домашних условиях? Такое неприятное явление, как кровоточивость десен может привести к неприятному…
Для традиционной стоматологии укрепление шатающихся зубов народными средствами – огромное подспорье. Нет такого специалиста, который бы отрицал, что лечение шатающихся зубов натуральными народными средствами является не только допустимым, но и желательным мероприятием, особенно в дополнение к медикаментозному лечению. Чаще всего шатающиеся зубы сигнализируют о каком-либо заболевании десен. Подобную проблему могут спровоцировать такие факторы, как налет, зубной камень, воспалительные процессы в полости рта, заболевания тканей, окружающих зубы.
Укрепление зубов народными средствами – необходимо, поскольку в конечном счете они просто станут выпадать. Конечно, удалить расшатанный зуб иногда тоже бывает проблематично, однако для такой радикальной меры есть альтернатива: подвижность зубов можно ликвидировать народными средствами, особенно удобно, что для этого нет необходимости регулярно ходить к зубному: все мероприятия осуществляются в домашних условиях. Однако, перед осуществлением самостоятельно лечения, стоматолога все-таки следует посетить, возможно, будут какие-либо противопоказания.
По какой причине начинают шататься зубы? С полной гарантией сможет ответить исключительно врач, однако чаще всего подвержены такой проблеме следующие категории людей:
— беременные женщины;
— пожилые люди;
— люди со слабым иммунитетом;
— имеющие наследственную предрасположенность.
Перед тем как приступать к лечению, следует заблаговременно предпринять некоторые меры, которые будут способствовать наискорейшему выздоровлению. Во-первых, необходимо придерживаться правильного рациона питания, для массажа десен полезно жевать сырые овощи и фрукты. Во-вторых, тщательно заниматься гигиеной полости рта. В-третьих, обследоваться у стоматолога на наличие каких-либо зубных заболеваний (кариес, пародонтоз, гингивит, пародонтит, зубной камень и т.д.). Наконец, следует помнить, что расшатывание зубов не всегда становится следствием заболеваний именно в ротовой полости: подобное может произойти по причине хронических заболеваний (остеопороз, артрит, псориаз, сахарный диабет, болезни щитовидной железы и т.д.).
Народные средства для укрепления расшатанных зубов
1. Взять дольку чеснока, перетереть ее в кашицу. Взять чайный лист (1 ч.л.), измельчить. Оба ингредиента перемешать между собой до получения однородной массы, потом залить кипятком (1 стакан), оставить на 20 мин. Настой процедить, перед началом оздоровительной процедуры почистить зубы. Полоскать полость рта 5-10 мин., повторять в течение 2-х недель.
2. Если зубы расшатались по причине пародонтоза или пародонтита, хорошее воздействие оказывает на полость рта сухое молоко, которым рекомендуется массировать десны.
3. Для укрепления десен полезно втирать облепиховое масло, которое содержит необходимые вещества для тканей слизистой.
4. Кору дуба измельчить, отмерить 2 ст.л. залить кипятком (1 стакан), дать настояться 30 мин. Полоскать рот 3 раза в сутки.
5. Прополис на спирту (10-15%) развести в воде и полоскать полученным средством рот. Позволяет не допустить развитие зубных заболеваний и укрепить корни зубов.
6. Взять водку 40%, на ее основе будем готовить 2 настойки для укрепления расшатанных зубов. Первая настойка: взять корни аира, тщательно измельчить, отмерить 30 г, залить водкой (0,5 л). Вторая настойка: взять прополис, отмерить 30 г, залить водкой (0,5 л). И то, и другое настаивать в стеклянной таре, в темном месте, в течение 10 суток. После этого смешать настойку прополиса и настойку корня аира, (1 часть настойки прополиса, 2 части настойки аира). Ежедневно перед сном полоскать рот смесью двух настоек в течение 3-х мин.
7. Ежедневно делать массаж десен в течение 5 мин. с использованием оливкового масла и морской соли.
8. Взять мелкую жженую соль (10 г) смешать с медом (20 г), положить полученную смесь в марлю, протирать десна и зубы ежедневно 3 раза.
9. Кожуру от одного банана высушить, измельчить. Засыпать мелкой морской солью (3 ст.л.), добавить оливковое масло (3 ст.л.). Смешать так, чтобы получилась густая паста. Этим средством массировать десна в течение 10 мин по утрам и вечерам. Рот по окончании процедуры водой не ополаскивать.
10. Взять масло шиповника, обмакнуть в него палец, массировать десна в течение 3-5 мин. Полезно чередовать с маслом облепихи или делать курсами: 10 дней масло шиповника, 10 дней перерыв, 10 дней облепиховое масло.
Красота и ЗдоровьеУход за лицомКрасивые зубы
Наше самочувствие и настроение напрямую связаны с состоянием здоровья, в том числе и здоровья зубов.
Многие люди считают проблемы полости рта чисто косметическими, и стараются их замаскировать — вместо того, чтобы заняться лечением. Так, обнаружив неприятный запах изо рта, человек покупает специальный освежающий дезодорант и пользуется им несколько раз в день; понятно, что таким способом проблему не решить – временно устраняется только следствие заболевания, но не сама причина. О красивой улыбке тут и речи быть не может: дёсны кровоточат, воспаляются, зубы расшатываются, повреждаются, начинают болеть и разрушаться.
Начинается это обычно с пародонтоза – болезни, проявляющейся кровоточивостью дёсен при чистке зубов. Большинство из нас сталкивались с этим, но внимания обращали мало: некогда об этом думать – ведь мы всегда так заняты. Задумываться мы начинаем тогда, когда болезнь приводит к серьёзным последствиям, вплоть до гнойных воспалений и выпадения зубов. Не стоит этого дожидаться – лучше обращаться к специалистам вовремя, а также поддерживать здоровье зубов и дёсен с помощью народных средств.
Народных средств для укрепления зубов и десен много, так что всегда можно выбрать подходящие, и использовать их у себя дома.
Обычная соль способна избавить от неприятного привкуса, запаха – даже у курильщиков, и укрепить дёсны и зубы. Надо приготовить раствор – 1 дес.л. соли на стакан воды, и полоскать им рот на ночь.
Укрепляет дёсны и зубы порошок из кожуры баклажана. Кожуру надо высушить в духовке, измельчить в кофемолке, залить 1 ст.л. полученного порошка стаканом кипятка, настоять некоторое время, процедить и добавить соль – 1 ч.л. Этим составом несколько раз в день полоскать рот.
Дубовая кора давно известна в народе как средство, прекращающее кровоточивость дёсен. Кору (2 части) и липовый цвет (1 часть) смешивают, заливают 1 ч.л. смеси стаканом кипятка, настаивают, остужают и процеживают. Полощут рот 2-3 раза в день.
При воспалении дёсен и запахе изо рта помогает спиртовая настойка зверобоя. Измельчённую траву (1 ст.л.) заливают ½ литра спирта или водки, плотно закрывают и настаивают неделю. Настойку принимают по 40 капель на ½ стакана воды, 2 раза в день, в течение недели.
После еды можно полоскать рот смесью вина (1 стакан) и сока хрена (1-2 ч.л.). Хрен натирают на тёрке и добывают из него сок.
Отвар репейника укрепляет дёсны и освежает дыхание: траву (1 ч.л.) заливают кипятком (200 мл), 2-3 минуты варят на слабом огне, настаивают в течение часа, процеживают и полощут рот 2-3 раза в день.
Хорошим лечебным действием обладает следующий настой: лепестки розы (шиповника), листья мяты, цветки иван-чая смешивают в равных частях, заливают 1 ст.л. сбора холодной водой (200 мл), доводят до кипения, настаивают около 2-х часов, процеживают, добавляют немного мумиё (4-5 г) и полученным составом полощут рот несколько раз в день.
Очень хорошо действует на дёсны лимонный сок – он укрепляет их и даже заживляет язвы. Для зубной эмали лимонный сок вреден, поэтому, чтобы он не попал на зубы, при смазывании дёсен используется мягкая кисточка.
Сок подорожника безопаснее: им можно периодически натирать дёсны, либо готовить из этой травы настой и полоскать им рот.
Слабые дёсны окрепнут, а зубы перестанут шататься, если ежедневно есть свежий чеснок, тщательно разжёвывая его — хотя бы по одной маленькой дольке.
Одним из лучших народных средств для устранения плохого запаха изо рта считается настой полыни. Сухую траву (1 ч.л.) заваривают кипятком (2 стакана), настаивают 20 минут и процеживают. Полощут рот 3-4 раза в день.
Настой листьев репы применяют как при пародонтозе, так и при начинающемся кровотечении из дёсен, а также для профилактики кариеса. Листья репы измельчают, заливают 20 г стаканом кипятка, настаивают полчаса и используют для полоскания.
Укрепить дёсны, избавиться от воспалений полости рта и плохого запаха можно, если часто жевать корень аира или свежие листья первоцвета – средство простое, но результаты даёт отличные.
Народные средства вообще очень эффективны, если применять их регулярно, но ни они, ни частые визиты к стоматологу не помогут сохранить зубы и дёсны в полном порядке, если не следить за своим питанием. Природой предусмотрено, что из продуктов питания каждый биологический вид должен получать именно то, что ему нужно для здоровой и долгой жизни. Животные с этим не спорят, а вот человек – дело другое. От продуктов, которыми мы сегодня питаемся, могут разрушиться не только зубы, но и весь организм, причём довольно быстро. Для зубов, как и для всего организма, полезны те продукты, в которых есть необходимые витамины и минералы, а также те, которые нейтрализуют разрушающее действие кислот и защищают эмаль.
Для активной и полноценной жизни нам нужны все предусмотренные природой вещества, но среди них есть такие, которые особенно важны для здоровья зубов и дёсен. Это витамины А, D3, С, В6 и некоторые другие; минералы – кальций и фосфор.
Нормальный обмен веществ невозможен без витамина А. Если пища бедна этим витамином, то слизистые оболочки, в том числе и во рту, грубеют, секреция слюнных желез уменьшается, а зубная эмаль становится словно шершавой. Ткани пародонта получают мало питания, и зубы начинают расшатываться.
Для нормального обмена кальция и фосфора необходим витамин D: он помогает организму всасывать эти элементы из пищеварительного тракта и правильно распределять их в тканях и органах, в том числе в тканях зубов и дёсен.
У витамина С работы много: он принимает участие в окислительно-восстановительных и обменных процессах, стимулирует регенерацию костных тканей, улучшает состояние стенок сосудов и капилляров. Зубы крепятся в альвеолах – костных ячейках, выдерживающих большую нагрузку при откусывании и жевании пищи. Этим костным ячейкам требуется очень много кальция – его усвоению тоже помогает витамин С.
Структура дёсен, зубов и костей поддерживается, благодаря витамину В6, поэтому при заболеваниях пародонта его часто назначают в виде препаратов и внутримышечных инъекций.
Недостаток кальция – это катастрофа для зубов, однако тот кальций, что поступает с пищей, усваивается организмом всего на 1/3, поэтому его надо принимать дополнительно – например, в виде биологически активных добавок.
Фосфор необходим для поддержания роста костей и целостности их тканей; взаимодействуя с кальцием, он образует соли, укрепляющие зубы. Кальций лучше усваивается из тех продуктов, в которых есть и фосфор, но избыток фосфора может вызвать вымывание, поэтому рацион всегда должен быть сбалансированным.