Экспертная оценка
Эффективность Стоимость Безопасность
Общее мнение
Основным пунктом в борьбе с неприятным запахом стоп является тщательная гигиена. Регулярные водные процедуры, качественные носки и обувь – это то, на что нужно обратить внимание в первую очередь.
В продаже есть много антиперспирантов и дезодорантов, которые помогают сохранить свежесть и сухость. Но часто эти средства содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции и другие негативные явления.
Вместо того чтобы использовать противопотные спреи, стоит попробовать натуральные средства, в частности, лечебные ванночки. Их легко осуществить дома в удобное для вас время. Они не только уменьшают потоотделение, но и помогают справиться с неприятным запахом.
Ванночки против потливости и запаха ног делаются с разными компонентами. В основном это обычная кухонная сода, соль, уксус, эфирные масла, лекарственные растения и т.д. Хорошо зарекомендовала себя кора дуба, которая при регулярном применении оказывается лучше любых дезодорантов.
В целом можно сказать, что процедуры служат прекрасным средством от потливости и действительно помогают справиться с проблемой. Главное делать их регулярно и опытным путем подобрать то, что нужно конкретно вам.
На стопах находится более миллиона потовых желез. Продукты жизнедеятельности бактерий вызывают появление неприятного запаха. Когда ноги долгое время находятся в закрытой обуви, бактерии получают еще больше питательных веществ.
Чтобы решить проблему, нужно избавиться от двух вещей – избыточного потоотделения и бактерий. Только тогда стопы будут сухими и чистыми, а близкие не будут зажимать нос.
Не путайте ванночки с антибактериальным действием, о которых будет идти речь в данной статье, от парения ног при простуде.
Мы расскажем вам, как применять для ухода за ногами доступные всем средства:
соду; соль; уксус; чай; йод; травы и т.д.
Ванночки для ног от потливости и запаха на основе простых натуральных ингредиентов эффективны при условии регулярного применения.
Обыкновенная пищевая сода
Очищенная сода, или бикарбонат натрия – продукт, который есть на кухне у каждого. Она используется для выпечки, освежения холодильника или чистки посуды.
Также это хорошее средство для ухода за стопами. Бикарбонат натрия нормализует рН кожи, предотвращая развитие бактерий и неприятного запаха.
Как приготовить ванночки:
налейте в небольшой тазик столько теплой воды, чтобы она полностью закрывала стопы; добавьте 3 ст.л. соды и тщательно размешайте, чтобы порошок максимально растворился; при желании добавьте несколько капель эфирного масла – розмарина, лаванды или чайного дерева; поместите ноги в воду и держите их около получаса, после чего хорошо вытрите полотенцем.
Ванночки для ног от пота и запаха с содой хороши не только для снижения потливости, они также хорошо размягчают загрубевшие участки эпидермиса, особенно если добавить немного оливкового масла и молока.
После процедуры тщательно потрите подошвы пемзой или специальной щеткой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток эпидермиса, которые являются питательной средой для микробов.
Можно использовать соду в качестве талька – насыпать немного внутрь обуви или носков. Она будет освежать ноги на протяжении дня и впитывать влагу.
Целебная морская соль
Она богата химическими веществами, которые очень необходимы для организма. Кроме того, она успешно борется с патогенными микроорганизмами, в том числе грибками, очищает кожу и помогает справиться с потливостью.
Ванночки для ног с морской солью очень просты в исполнении:
пропорция следующая – стакан соли на два литра теплой воды; хорошо размешайте до полного растворения кристаллов; вымойте стопы с мылом и опустите в воду на 10-15 мин.; в конце процедуры ополосните их прохладной водой и вытрете насухо полотенцем.
Пожалуй, даже лучшим вариантом является Эпсом соль:
она называется английская или горькая; богата сульфатом магния, который нейтрализует запах, смягчает кожу и снимает воспаление; внешне напоминает обычную кухонную соль; не имеет запаха; имеет нейтральный рН для кожи.
Растворите ½ стакана соли в двух литрах воды и погрузите туда стопы на полчаса. Процедуру можно делать два раза в день для достижения наилучшего результата.
Фурацилин
Фурацилин – это дешевый фармацевтический препарат, который продается в каждой аптеке. Он обладает антисептическими свойствами, воздействуя на бактерии и грибки. Рецепт от врача для его приобретения не требуется.
Чтобы сделать ванночки с фурацилином от пота и запаха ног, можно купить как таблетки, так и раствор. Оба варианта будут эффективны.
Рецепт очень простой:
растворите 2 таблетки в двух литрах теплой воды; или добавьте 2 ст.л. раствора в то же количество воды; опустите ноги в тазик и держите 10-15 мин.; по истечении указанного времени высушите ноги на воздухе, не вытирая.
Если у вас на стопах есть небольшие трещинки или ранки, то добавьте отвары трав – череды, ромашки, календулы и т.д.
После процедуры раствор необходимо вылить, а на следующий день приготовить свежий. Ванночки можно делать не дольше двух недель ежедневно. Дольше не рекомендуется, т.к. это негативно сказывается на состоянии микрофлоры кожи.
Йод
Йод является мощным антисептиком. Он применяется для обработки краев гнойных ран, порезов, трещин, ссадин, лечения грибковых, воспалительных поражение кожи и слизистых и т.д.
При повышенной потливости постоянная влажная среда способствует развитию грибков, т.е. кандидоза кожи и ногтей. Это усугубляет проблему в разы. В таких случаях полезно делать ванночки для ног от пота и запаха с йодом и солью.
Способ приготовления следующий:
налейте в емкость теплую воду; разведите в ней соль (4 ст.л.) и спиртовой раствор йода (6 капель) в расчете на один литр воды; делайте ванночки по 10 мин. ежедневно.
Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.
Если вы любите эфирные масла, то добавлять их в воду не рекомендуется, т.к. они снижают противомикробные свойства йода.
Курс лечения обычно составляет несколько недель. Процедуры стоит делать еще некоторое время после того, как симптомы грибка исчезнут.
Натуральный уксус
Кому-то может показаться, что из-за своего специфического запаха уксус не может быть эликсиром для ног. Однако, несмотря ни на что, он прекрасно справляется с бактериями и ликвидирует вонь.
Именно натуральный яблочный уксус в большей степени, чем какой-то другой (белый или винный, к примеру), эффективен при потливости ног. Он обладает сильными противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Ванночки с уксусом от потливости можно сделать в нескольких вариантах:
в тазик с водой добавить полстакана яблочного уксуса и несколько капель эфирного масла тимьяна. Последнее содержит сильные антисептические вещества, за счет чего эффект процедуры повышается. Держать ноги в ванночке 15-20 мин. ежедневно в течение недели; для уставших вспотевших ног приготовьте следующую композицию – в горячей воде растворите 2 ст.л. морской соли, 2 ст.л. Эпсом соли (английской), полстакана уксуса и ½ стакана сушеной лаванды. Погрузите стопы в воду на 20 мин.; ароматно и полезно – в горячей воде разведите 50 мл яблочного уксуса, 2 ст.л. Эпсом соли или морской и 1 ч.л. молотой корицы. Погрузите стопы в ванночку на 20 мин., периодически доливайте горячую воду.
Травяные ванночки
Хорошим эффектом обладают регулярные травяные ванночки. При потливости чаще всего применяются шалфей, кора дуба, ромашка, мята и т.д.
Их действие основано на торможении развития бактерий, которые являются причиной появления неприятного запаха. Также они предотвращают появление раздражений и инфекций.
Вполне достаточно 20-30 минутных процедур 2-3 раза в неделю.
Рецепты приготовления:
ванночки для ног от пота и запаха с корой дуба – залейте 4 ст.л. коры двумя литрами кипятка, накройте крышкой и поставьте на медленный огонь на 5 мин. Через полчаса процедите теплый отвар и перелейте в тазик. Содержащиеся в дубовой коре дубильные вещества нормализуют работу потовых желез. Видимый эффект отмечается после 10 процедур; 7 ст.л. цветков ромашки залейте двумя литрами кипятка и настаивайте около часа. Процедите целебный настой и погрузите в него стопы на полчаса; смешайте по 3 ст.л. сушеных листьев шалфея, подорожника, ромашки и цветков липы. Залейте двумя стаканами кипятка 2 ст.л. смеси и запаривайте под крышкой 10 мин. Настой влейте в таз с теплой водой и принимайте ванночку в течение получаса. Она дезинфицирует, а также снижает активность потовых и сальных желез; 2 ст.л. листьев черного чая запарьте двумя литрами кипятка в течение 15 мин. Процедите, разбавьте настой литром теплой воды и перелейте в тазик. Опустите стопы в жидкость и держите 20 минут. Черный чай содержит кислоты, которые обладают дубильными свойствами, убивают бактерии и стягивают поры; залейте литром кипятка две горсти шалфея и запарьте 10-15 мин. Процедите и добавьте в воду, затем сделайте ванночку дл ног в течение получаса; смешайте по 15г коры вербы, дуба, листьев грецкого ореха и шалфея. 2-3 ст.л. смеси залейте литром воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем остудите и процедите. Готовый отвар разбавьте небольшим количеством воды и перелейте в таз; 30 лавровых листков залейте стаканом воды и прокипятите несколько минут. Оставьте настаиваться в течение 3-4 часов, а затем добавьте в воду. Ванночки с лавровым листом обладают антибактериальными, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Делайте их по 10 мин. ежедневно.
Отзывы врачей о применении подобных средств
Красносельский В.И.
Антиперспиранты в большинстве случаев эффективнее и надежнее
Можно долго перечислять всевозможные рецепты и достоинства натуральных методов лечения. И я согласен, что ванночки для ног против потливости помогают, и очень даже неплохо. Но они не заменят антиперспирантов, особенно при сильном и среднем гипергидрозе.
Я рассматриваю подобные процедуры больше как гигиенические, а не лечебные. Они помогают ухаживать за кожей, снимают раздражения, размягчают огрубевшие участки и т.д. Они также хорошо дезинфицируют, что очень актуально для потеющих ног. Факт, что регулярные ванночки с содой и уксусом избавляют от грибка. Дубильными свойствами обладает кора дуба и крепкий настой черного чая.
Курилович Н.Д.
Ванночки делать необходимо, особенно при склонности к микозу
Я считаю, что они не просто дополняют, а являются отдельным звеном комплексного лечения. Я всегда рекомендую их своим пациентам.
Не могу сказать, какие добавки самые эффективные. Кому-то помогает соль, кому-то дубовая кора, кому-то шалфей и т.д. Лучше подобрать наиболее действенный состав конкретно для себя экспериментальным путем. Также важным моментом является регулярность.
Ванночки от потливости ног – это одно из наиболее эффективных народных средств борьбы с гипергидрозом стоп. Нередко такие процедуры назначает врач, так как ванночки действуют мягко и они абсолютно безвредны. Этот способ лечения считается простым, но при этом, по эффективности он не уступает различным косметическим и аптечным аэрозолям, мазям и гелям.
Преимущества ванночек от потливости
Для лечения повышенной потливости ног нередко применяют средства народной медицины. Это дает возможность справиться с заболеванием более мягкими методами, без вреда для здоровья. Самый простой и эффективный способ справиться с гипергидрозом стоп – это регулярно принимать ванночки для ног, с добавлением натуральных компонентов, обладающих соответствующими свойствами. В лечении, таким образом, преимущественно используют кору дуба или фурацилин. Преимуществом народных методов является их простота и доступность, а также возможность сочетать с другими методами лечения, в том числе и медикаментозными.
Правила приема ванны для ног при гипергидрозе
Результат от приема ванночек зависит от того, насколько правильно эта процедура была 
проведена и подготовлена. Следует придерживаться таких простых правил как:
Ванночки можно принимать только после того, как ноги будут вымыты с мылом. Прежде чем принимать ванночки, необходимо удалить ороговевшие участки кожи пемзой или шероховатой щеткой. Температура ванночки для ног должна быть не более 40 градусов. Лучше сначала сделать теплую воду, а затем, потихоньку добавлять горячую. После проведенной процедуры на ноги можно нанести какой-нибудь успокаивающий крем. Подойдет даже обычный детский. После приема ванночки, на высохшие ноги, необходимо надеть чистые носки.
Рецепты
Такие средства как масла, крема и мази могут усилить эффективность приема ванночки от 
потливости ног. Но положительного результата можно достичь только в том случае, если принимать их регулярно. Существует немало рецептов, сложных и не очень, для борьбы с гипергидрозом стоп.
Возьмите 2 ст. ложки овсяной соломы или крупы геркулес, залейте 1 литром кипятка и настоите около часа. Процедите и добавьте в полученный настой теплой воды. Подержите около получаса ноги в такой ванночке и ополосните простой теплой водой. Хорошо помогает ванночка на основе отвара коры дуба и горечавки желтой. Их берут в соотношении 3 к 1. Пять столовых ложек этой смеси заливают 1 литром кипятка и настаивают не менее получаса. Затем процеживают и разбавляют водой. После приема ванночки, ноги сушить на воздухе, а полотенцем. Возьмите 3–4 пакетика чая на 1 литр воды и прокипятите. Добавьте в заварку холодной воды, до состояния приемлемой температуры. Парить ноги в полученном растворе не менее 20 минут.
Для более высокого результата, в ванночки для ног можно добавлять и другие травяные сборы и растения. Это не только поможет усилить действие основного компонента, но и улучшить общее состояние кожи. Ведь многие лекарственные растения содержат витамины и минералы, которые питают кожу, придают ей тонус.
Например, было бы полезно использовать ванночки для ног из таких компонентов:
Цветы и плоды липы, Цветки ромашки, Листья мяты, крапивы и (или) шалфея, Чистотел.
7 рецептов в домашних условиях
Приготовить средство от потливости ног можно и из таких средств, которые есть почти в каждом доме. О том, что эти простые вещества обладают такими свойствами, многие даже не догадываются. Применять их довольно просто, главное, надо знать в каком виде и при каких условиях их можно и нужно использовать. Ниже приведены вещества и препараты, ванночки с которыми помогают справиться с потливостью ног.
С содой
Содовые ванночки весьма эффективны для удаления запаха пота и снижения потоотделения. 
Сода – это, по сути, щелочь. Понижая кислотность, она устраняет благодатную среду для размножения бактерий, сужает поры, залечивает ранки и снимает раздражение. Сделать ванночку с содой очень просто. Взять тазик, набрать в него горячей воды, насыпать порошка соды, в расчете 2 ст. ложки на 5 литров горячей воды. Парить ноги не менее получаса. Затем обсушить на воздухе. Чтобы раствор впитался, не обтирайте ноги полотенцем, а сушите их так, на воздухе.
Йодом
Еще одним средством в борьбе с повышенным потоотделением ног считается раствор йода. Ванночки с йодом не только помогут справиться с гипергидрозом ног, но и залечить ранки, если такие есть на коже. Ванночку с йодом делают следующим образом: берут небольшое количество йода. Буквально 2–3 грамма на 1 литр воды и 10 грамм морской соли. Смешивают и в полученном растворе ополаскивают ступни ног. Йод обладает очень сильным вяжущим эффектом, сужает поры, и выделение пота уменьшается. Применять ванночки с йодом не рекомендуется людям страдающим крапивницей, дерматитом, фурункулезом.
Корой дуба
Кора дуба в качестве средства борьбы против гипергидроза используется давно и считается 
самым действенным средством. Из нее готовят не только ванночки, но также мази и порошки. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, обладает вяжущим и сужающим потовые протоки свойством. Но злоупотреблять этим лекарственным средством не стоит. Дубильные вещества могут привести к огрубению кожи, в большей степени, чем это нужно. Поэтому курс лечения гипергидроза ванночками с корой дуба длится не более 2 недель, потом необходимо сделать перерыв. Ванночки готовятся так: берется 100 грамм измельченной дубовой коры на 1–1,5 литра воды. Дубовую кору заливают водой и ставят на огонь. Кипятят 10–15 минут. Затем снимают, остужают и процеживают. Полученный концентрированный раствор разбавляют теплой и горячей водой, в которой потом парят ножки в течение 20 минут.
Морской солью
Основная причина потливости ног – это размягчение кожи. Ванночки с морской солью делают кожу грубее, что в свою очередь приводит к снижению потоотделения. Ванночку готовят следующим образом: берут 2 литра теплой воды, растворяют в ней 3 ст. ложки морской соли, которую можно приобрести в любом магазине гигиенических средств, супермаркете или аптеке. В таз с раствором опускают чистые, вымытые предварительно с мылом ноги, и держат минут 10–15. Затем остатки раствора смывают чистой теплой водой.
Фурацилином
Фурацилин – (нитрофурал) это антисептическое и противомикробное средство местного 
применения. Это очень распространенный препарат и он есть, практически, в каждой домашней аптечке. Существует несколько рецептов с этим средством.
Самый простой и популярный рецепт, с использование этого препарата, против потливости готовится так: 2 таблетки фурацилина разбивают в порошок и заливают одним стаканом теплой воды. Дают настояться несколько минут. Потом в растворе смачивают марлю и обматывают стопы. Выдерживают 5–10 минут. Делают, таким образом, обтирания дважды в день не менее 3 дней подряд. Ванночка для ног. Для этого таблетку фурацилина растворяют в воде в пропорциях 1 таблетка на 1 литр теплой воды. Держат ноги, в такой ванночке, не менее 10 минут и дают обсохнуть на воздухе. Ванночка с фурацилином и травами. Делают ее так: берут фурацилина – 2 таблетки, воды – 2 литра и сушеных цветков ромашки – 1 ст. ложки. Ромашку и воду смешивают, ставят на огонь, доводят до кипения. Кипятят 5 минут, затем процеживают и остужают. Добавляют таблетки фурацилина. В полученном растворе держат ноги около 10–15 минут.
С лавровым листом
Лавровый лист, также как чай и дубовая кора, содержит дубильные вещества и эфирные масла, которые обладают противомикробным и противовоспалительным, сужающим потовые протоки свойствами. Для приготовления ванночки берут 20 лавровых листов (это 1 небольшая упаковка) и заливают 2 литрами крутого кипятка. Дают настояться, пока раствор не станет терпимой температуры. Парят ножки в ванночке с лавровым листом в течение 15–20 минут.
Уксусные ванночки для ног
Ванночки с уксусом уничтожают микробы, вызывающие запах и провоцирующие обильное потоотделение. Кислота сужает поры, уменьшая, таким образом, объем выделяемого пота. Для приготовления подойдет как обычный, так и яблочный уксус. Делают раствор так: берут 200 мл уксуса и заливают 2–3 литрами теплой воды. В полученный раствор опускают ноги и выдерживают около 20 минут, затем дают высохнуть на воздухе. Ванночки с уксусом можно принимать через день. Если вы не выносите запах уксуса, то его можно заменить соком лимона.
А вы знали, что от гипергидроза спасает это копеечное средство?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с повышенным потоотделением пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о крайних мерах? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт, неловкость становится уже невыносимо. Мокрые ладони, подмышки, спина, ноги… Всё это знакомо вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Лариной, как она раз и навсегда избавилась от гипергидроза…
Читать статью>>
Неловкости и стыда, которые испытывают люди, страдающие гипергидрозом (повышенной потливостью ног и других областей тела), можно избежать, если правильно ухаживать за ступнями. Комплекс мер должен обязательно включать в себя правильное питание, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и сигарет, регулярные гигиенические процедуры, а также специальные лечебные отвары для ванн, которые помогают побороть избыточное потоотделение.
Простые правила приема ванны для ног при гипергидрозе
Эффективность приема регулярных ванночек для рук и ног от неприятного запаха пота зависит от правильности проведения этих процедур. Чтобы не терять времени и материалов попусту, необходимо следовать этой инструкции:
Перед принятием ванны необходимо удалить ороговевшие слои кожи со ступней с помощью пемзы или специальной щетки. Затем нужно вымыть ноги или руки с дегтярным или хозяйственным мылом. Насухо вытереть их полотенцем. Навести в тазик теплую воду (температура должна быть не выше 40ºС), развести в ней заранее приготовленную смесь или раствор (зависит от рецептуры), а затем опустить в воду ноги или руки и держать положенное время. По истечении нужного времени вытереть ноги или руки мягким махровым полотенцем похлопывающими движениями. Для усиления эффекта, после процедуры можно намазать кожу в проблемной области специальным гелем, кремом или другим средством от повышенной потливости, а затем надеть носки из 100% хлопка. Желательно проводить процедуру вечером перед сном.
Рецепты ванночек при гипергидрозе для ног
Многие люди, страдающие от повышенной потливости конечностей, отмечают, что регулярное принятие лечебных ванн способствует уменьшению проявления симптомов гипергидроза. В результате они живут нормальной жизнью, при этом не растрачивая огромных средств на покупку дорогостоящих препаратов и не прилагая особых усилий для лечения.
Ванночки – это приятная, расслабляющая процедура, которую можно проводить дома, сидя перед телевизором или читая книгу.
Представляем вам подборку лучших рецептов действенных ванночек для ног, которые каждый сможет сделать в домашних условиях. Все ингредиенты для них можно купить в аптеке или в обычном супермаркете.
Рецепт ванночки с древесной корой
Ингредиенты: Одна столовая ложка измельченной ивовой коры, 2 столовых ложки коры дуба.
Приготовление: Залить смешанные ингредиенты 2 литрами кипятка, поставить на плиту и варить около 15 минут. Отвар тщательно процедить, затем остудить.
Применение: Налить отвар в миску для рук или тазик для ног, опустить в жидкость руки или ноги, подождать 20 минут. Повторять каждый день или каждые 2 дня в зависимости от интенсивности потоотделения.
В коре дуба есть пектины, смолистые вещества и минералы, которые улучшают работу сальных желез и минимизируют потливость.
Травяная ванночка от потливости ног
Ингредиенты: Одна ст. ложка измельченных сушеных листьев крапивы, 1 ст. ложка измельченных сушеных листьев мяты, 1 столовая ложка измельченных сушеных листьев шалфея.
Приготовление: Залить ингредиенты одним литром кипятка, перемешать ложкой и оставить так на 3 часа. Процедить через мелкое сито.
Применение: Держать руки или ноги в растворе комнатной температуры примерно 20 минут, после чего тщательно вытереть.
Травяной отвар помогает сузить поры и тем самым уменьшает количество выделяемого пота.
Чайная ванна для ступней
Ингредиенты: 2 пакетика черного чая без ароматизаторов.
Приготовление: Пакетики залить кипятком в объеме 2 литров и поставить на огонь. Варить около 10 минут, остудить. Добавить литр теплой воды.
Применение: Поместить ноги в чайный раствор и держать там в течение 20 минут.
Черный чай обладает сильными дубильными свойствами и благотворно влияет на состояние кожи.
Ванночка с солью
Ингредиенты: 3 столовых ложки морской соли.
Приготовление: Налить в пластиковый таз примерно 2 литра теплой воды, растворить в ней соль.
Применение: Держать ноги в соляном растворе 20 минут, затем насухо вытереть полотенцем.
Соль подсушивает кожу, уменьшает интенсивность потоотделения и убивает вредные бактерии на поверхности кожи.
Уксусная ванночка для ног
Ингредиенты: 3 ст. ложки уксуса.
Приготовление: Налить в пластмассовый таз 2 литра воды комнатной температуры, размешать в ней уксус.
Применение: Держать ноги в уксусном растворе около 10 минут, затем насухо вытереть полотенцем.
Уксус расщепляет продукты жизнедеятельности бактерий, уменьшая запах пота, а также сужает поры кожи.
Ванночка с лавровым листом
Ингредиенты: 20 лавровых листиков.
Приготовление: Налить в тазик 2 литра кипятка, опустить туда лаврушку. Подождать, пока остынет до терпимой температуры.
Применение: Опустить ноги в воду примерно на 15-20 минут.
Лавр уменьшает потливость и обладает антибактериальным эффектом.
Ванночка с марганцовкой
Ингредиенты: Марганцовка.
Приготовление: Налить в большой таз воду, добавить 5-6 капель марганцовки так, чтобы цвет воды получился розовым.
Применение: Опустить в раствор ноги на 15 минут, затем насухо вытереть их махровым полотенцем.
Марганцовка убивает бактерии и дезинфицирует поверхность кожи.
Кислотная ванночка для ног
Ингредиенты: 10г винной кислоты, 3г борной кислоты, 2г уксуса, 1г молочной кислоты, 1л воды.
Приготовление: Налить в пластмассовый таз теплую воду, добавить перечисленные выше ингредиенты.
Применение: Опустить ступни в воду и держать их там 10 минут.
Ванночка с боданом
Ингредиенты: Одна ст. ложка измельченного корня бодана.
Приготовление: Залить корни бодана 250мл кипятка и поставить вариться на 10 минут. Развести еще одним стаканом воды.
Применение: Опустить ноги в готовый раствор и держать их в нем 20 минут.
Многолетник бодан оказывает на кожу антибактериальный и противовоспалительный эффект.
Меры предосторожности
Будьте внимательны: далеко не всем людям можно делать ванночки для ступней от повышенной потливости. Противопоказания для подобных процедур:
Варикоз; Тромбоз; Сердечнососудистые заболевания; Беременность; Сахарный диабет; Повышенная температура тела; Аллергия на ингредиенты; Незажившие раны и порезы на ступнях.
При несоблюдении данных рекомендаций возможно нанесение вреда здоровью и обострение хронических болезней.
Перед приготовлением понравившегося рецепта рекомендуется узнать свойства определенного ингредиента или травы, проконсультироваться с лечащим врачом, так как все перечисленные рецепты ванночек составлены на основе народной медицины и не являются лекарственными средствами.
Будьте здоровы!